作者vhji (okano)
看板MartialArts
标题[问题] 全身筋骨酸痛的太极拳
时间Wed Jul 1 23:46:39 2009
最近为了健康跑去学太极
原本以为是很轻松愉快的
想不到才练了第一式就全身筋骨酸痛
第一式教右棚
身体的重心就左右脚换 但不是左摇右摆
而是腰的扭动 带动重心的变化
而且很多动作都是筋骨ㄍ一ㄥ住
最後右棚推出去的时候
老师叫我用这个姿势站桩
才站一下下就双脚发抖 整个脚都铁腿了
因为动作有些忘了
想要上网找影片来看
想不到都找不到相符的
网站上影片中的人都是画圆 又打的很快
我学的时候都打很慢 听练了十多年的人说 他再快也要打半个小时
这样才有气的流动
我自已打的时候 真的可以感觉手有热气
所以怀疑打很很快的人 真的能有气的流动吗
最後重点是 有没有人知道我练的太极是哪一家的啊
我想找这派的影片来看 帮助我练习
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◆ From: 59.116.9.211
1F：→ nra7346 :话说...流派你应该问你老师吧@@ 122.124.64.70 07/01 23:58
2F：→ vhji :不好意思问 @@! 61.223.230.173 07/02 00:48
3F：→ vhji :看网跛上的影片 不是杨吴陈 61.223.230.173 07/02 00:51
4F：推 CYTSWAT :虽然不知道是哪一派，不过拳理对了 218.172.97.62 07/02 08:00
5F：→ CYTSWAT :以腰带肘 218.172.97.62 07/02 08:01
6F：→ bandoll :酸痛应该是你太久没运动了XD 210.69.124.41 07/02 09:16
7F：→ misthide :说实在的 哪有练拳不会累的? 114.44.182.171 07/02 10:03
8F：→ bandoll :请别在意气感，那没什麽 210.69.124.41 07/02 10:54
9F：→ jkwusun :请别在意气感，那没什麽 140.96.198.14 07/02 11:49
10F：→ exhsnuer :请别在意气感，那没什麽118.160.221.172 07/02 13:59
11F：→ CherAmi :请别在意气感，那没什麽 我猜是郑太 140.112.100.77 07/02 14:15
12F：推 RalphHsu :郑子太连观众看了都会累 60.248.84.109 07/02 14:31
13F：推 bandoll :我又想起逐鹿中原的郑太睡眠时间.... 210.69.124.41 07/02 15:01
14F：推 guney :太极真的有心要练的话 也是超累人的 114.44.205.246 07/02 15:36
15F：推 errantknight:请别在意气感，那没什麽125.232.139.224 07/02 19:45
16F：推 teldo912 :气感是好物阿.. 118.167.128.98 07/03 00:45
17F：推 caselook :站桩会累，是因为力没放掉，肌肉用力 118.233.169.5 07/04 23:04
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