※ 引述《protoss (天生散人)》之铭言： : ※ 引述《jeffrey42620 (虚无僧)》之铭言： : : 第一次发这种文(吐舌)，希望大家鞭小力一点，我後来又鸡婆写了一些我所体会的练法 : : 也请各位不吝指教，一起提出意见，谢谢getout大大和vituni大大来信给我鼓励和指教。 : : 我认为学国术的人已经不多了，希望大家能以传承传统文化的爱心和耐心互相能引导彼此 : : 往正确的大方向，共同守护国术的尊严和骄傲。 : : 梦入神机理解郭云深前辈拳术境界划分 原创 : : 　　第一：又称为明劲。武术中的境界叫做练精化气的过程。 : : 　　练成明劲，通过锻炼，把全身的赘肉都练成肌肉（按：我并不同意把赘肉练成肌肉是 : : 练成明劲的必经之路，不然猛男各个早就都是明劲高手了），能随时调动身体，控制骨骼 : : ，运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。 : : 　　明劲练成，开发了身体的潜能，激发人体的极限，但是却不懂得收敛元气之法。是以 : : 练成明劲之人，力量虽然强，但是体力耐力都不能持久。而且并不能养生。人到青年还没 : : 有事情，到了中壮年，则元气衰败，一身肌肉得不到保养，都会松弛下来。人早衰早亡， : : 身体到处都是毛病。 : 事实上我是很怀疑这种说法啦... : 像李仲轩文章里头也有提到李存义以前那时教劈拳一年能有成就... : 但是几年後却早死之话... : 很久没看了凭印象... : 我看是劈拳强催气力久了习惯... : 一个不小心脑溢血先回老家.. .我看李老的文章却没有这段描述 里面只有说练用法搞混 练拳时频频发力 造成元气奔泻 早衰早亡 虽然也有练拳伤脑的 但我认为整体状况不单是伤到脑子 : 这麽单一的情形 不然过去劳动量比练拳的大的人多如繁星... : 老早就死一堆人罗... : 至於怎麽避免... : 除了心静没有其他的方法... 我觉得若没具体安定奔腾气血的外在做法 心静就成了一句口号空话 反而更会误人 因为一般人是无法说心静 心就真的能静下来的 一时静不下来 更会苦恼该如何心静 有心静气 气反奔腾 这不是多深的观念吧 气力可以催但也不是强催... : 　一般人出拳，都是手臂肌肉的力量，不会调动腹腰腿的力量，所以一下之间，把精血 : : 体能化成元气能量热量的功率也小。 : : 　　练成明劲之後，每一拳一脚的发力，都调动了全身的力量，所以一下之间，全身的精 : : 血体能化成能量热量元气的功率非常之大。 : : 　　正因为如此，若是只懂明劲，一味猛打，又得不到足够的营养补充，则把身体的精血 : : 体能都打空了，所以肾普通人还要衰败的快。 : 这种说法就又更玄了... 那我之前没多的钱吃好的... : 早也操晚也操... 那时不就拖去种了... 你既读过李老的文章 怎麽会认为这里所说的营养就只是吃好的呢 难道李老 那时候吃的会比你之前好? 前人那些养身 健身法 滋养身体 也不是拿来跳一 跳笑哈哈用的 哪像有些人只想到吃... 这又不是打电动放大绝会耗气... : 你其实早受某种说法影响已久了... 你这样扣我帽子穿我小鞋 我脾气在好也会不高兴喔 重点是上篇文章 我是转 贴过来 以下再写出自己的看法 所以以上根本不是我写的 你根据一篇不是我 写的东西说我受某种说法影响已久 是不是存心来乱阿 还是你谯人谯到昏头了 搞什麽鬼阿 : : 虚无僧注： : : 我仔细看过一遍，梦入神机的理解其实算是有的，但未知其二。这里要跟大 : : 家说明一下我的看法。基本上许多人认为学到了调动全身的肌肉来发劲打拳就是 : : 已经到了明劲的程度，梦入神机先生也是这麽讲。而一般到了这个阶段的练习者 : : 也会感觉力量比平时大很多，一般人都弄不过你。但这终究还是肌肉的力气，不 : : 能说是劲，在＜纸上谈兵 大话五行＞这篇文中提到：其实内行叫它“假明劲”， : : 这个力还是肌肉力，谈不到劲上。只不过是把你平时不会用、不敢用的肌群都给 : : 逼醒了，好比原来总是两个人干活，八个人休息，现在变成十个人一起干活，工 : : 作效率当然会有一个突飞猛进了。但是这样筋骨得不到滋养，所以过渡不到筋劲 : : 骨力的层次。八极也有类似的练法，口诀是“一打拙力如疯魔”，说的很清楚， : : 还是拙力，要像疯了一样爆发，把拙力打没了，这时候需要明师给点一下，点透 : : 了，就转到真正的“明劲”了，没转过来，那就停留在这个层次了。时间长了， : : 伤害身体。尚云祥先生说“好多人追求一年打死人，结果把自己打死了”，就是 : : 这个意思。你想啊，天天把十个工人都拉出去干活，连个倒班休息的都没有，能 : : 不把人累死麽? : 这种东抓一句西抓一句的推论实在是不好... : 明劲易骨暗劲易筋讲的只是一个开骨节一个拉筋... : 正所谓伸筋拔骨就是在讲这个... : 所以你那样的比喻是有问题的... : : 我节录的是一段文的概念 没有东抓一句西抓一句 说话麻烦精准一点 你接下来说的 是上文筋劲骨力过渡窍要 其实不冲突 而上文比喻说的是肌肉层次的发力 跟你讲的 伸筋拔骨东西不一样 你要讲比喻有问题 就要照着比喻内容而讲 专讲你觉得这东西 哪里有问题 而不是 这里说别人的鸡蛋不行 那里你的青菜比较新鲜 牛头不对马嘴 啊 要都光比鸡蛋麻 不要东批一个论点 西捧一个观念 所以你的伸筋拔骨说 的没错 讲的很好 但是你讲完这段话然後"所以"比喻有问题 你是"所"何而来? 话说回来 你把易骨定义在开骨节 易筋定义为拉筋 我认为太随便 也太肤浅 还有开骨节跟拉筋是可以一个一个分开来讲的吗 所以明劲专练开骨节 暗劲练拉筋? 筋没拉骨怎麽撑请问一下 上文正好呼应到梦入神机的体能衰败之说。但在明劲这边，我认为作者省略掉一个 : : 关键层次阶段没有提到，是应该值得注意的。 : : 练成明劲滋养筋骨後，一般来说习练者会感到骨骼密度提昇，轻轻敲在别人身上 : : 就是沉甸甸的。穿个护具松松的打到别人还像是被铁槌擂到一样，这样才是对 : : 的。其实以这种标准要求，自认练到明劲的朋友应该少了一大半了。不过，这才 : : 是重新一次审视自己在博大精深的中华武术当中站在哪一个档次，我觉得这是非 : : 常重要的。我认为练习明劲的方式，不外乎李老的「轻出重收」例如这部影片「宋 : : 氏形意散手削挂」是的很好的示范 https://www.youtube.com/watch?v=ks0D222beoo : : 还有就是五行拳当中以身推肩、以肩推肘、以肘推(腕)手，要练到川流不息、伸 : : 手即有的地步。如这部影片https://www.youtube.com/watch?v=Yg78VmpF2wQ : : 达到这样才算是一个标准的明劲。才可能为小说当中「千金难买一声响」的境界， : : 还有练习完毕之後，最好搓热膝盖、散散步，然後站个无极桩、混元桩，静下来 : : 涵养住刚刚练习出来的拳意和元气。如此一来有练有养，才会让身体维持在一个 : : 良好的状态去突破每一个阶段。 : 这影片看不出什麽启发... : 如果有他的练习方式会比较有用... : 影片顶多比较有益处的是看的懂手法怎麽用还有走位等... : 但是当中你手力和你脚力的素质还是得先有... : 但那关键就是要怎麽练? : 这部份还是得靠老师... : 网路影片其实看看就好了... : 看再多也没什麽帮助... : 首先有解释怎麽练习的就很少了... : 大多都是po上去打个拳要不就是修理人... : 你顶多看的出这人功夫好不好就这样罢了... : 再者你A门派看B门派的练法... : 你要是看的出来他大概是在练什麽... : 也代表你自己也有差不多的练习... : 而那通常是最适合你那系统的功法... : 再去学另一套差不多的功法事实上不会比较有帮助... : 老师在旁盯都学不到他满意了... : 学了一个不会讲话的影片练的又怎麽能踏实不是吗? 第一部影片我重点是他的"轻出重收" 是应该要有这样的效果 而不是叫大家去学 如果你要学也不是不可以 我并没有说看影片练拳就可以不靠老师 不要一附教训人 的口气 想给自己提大辈 摆大架 自命不凡 好为人师的人我见多了 真的不差你 一位 说这样也不怪你 网路上没虚张声势 大话几句批评 怎麽唬的住外行人 我不是圣人 问题可以提出来讨论 但是不要让我觉得是刺激性字眼 这个大家应 该知道该怎麽拿捏 不然有些讲的有道理 态度却傲慢自大 那不是很可惜吗 不要让你好的意见 被别人情绪的成见 一起全盘否定 谢谢 --

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