作者proty3 (练拳就是在逆天!)
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标题Re: [请益] 练气跟武术
时间Fri Oct 10 14:46:47 2008
※ 引述《ponchu1 (恩~~)》之铭言:
: ※ 引述《octopusy (gg)》之铭言:
: : 曾经听人家说
: : 武术最高境界 是用气在打人
: : 所以 静坐养气 是最深的武术
: : 到了高境界 不用练肌肉 只要靠气就可以了
: : 所以即使肌肉松弛 瘦弱不堪 也一样超威的?
: : 这是真的吗
: : 那一般初学者
: : 如果就努力放松肌肉
: : 每天都放松 重点在气 等到气练成 武术到了一个层级了?
: : 这样只靠内气 每天不去锻链肌肉 也练的出功力吗
: : 还是初学者也一定要锻链肌肉 先靠肌肉的爆发力去练习呢?
: 首先,必须明白武术上「气」的定义是什麽?如果你的想法是,练出像电影卡通
: 气功那种东西,然後用那种无形物质去做攻防,那可能一辈子练不出东西。
: 所谓的气,简单说指的是武者「极度松柔的身体」,表达身体如气态般充满流动
: 性。当然这个松柔,也不是你想像中软掉而散乱的松软。而是身体练出可以顺人而动
: ,困敌成体的技术之後,自然可以在最省力的状态下,化掉对方,或是整合全身之劲
: 攻击对方。因此能达成极柔软而後极坚刚,「松柔重击」的技击形态。
: 中国武术的训练,比较不会要求锻链肌肉,而是练习动桩或是静桩。目的就在於
: ,调整身体在放松时候的正确结构力,或所谓的内劲,再以此内劲去做攻防。所以练
: 到很高境界的武术家,都是以此全身松柔的内劲去应敌,感觉就像是以气(松柔)在打
: 人了。
气的概念以能量来说会比较好
身体归身体,气归气
肌肉训练是有的,只是後来的人少练,跟一些奇怪的观念
我练太极拳的经验,看过很多人都喜欢把没力当作松柔
出力只会在那边说太用力了之类
实在搞不懂
练的听只能听速度慢跟力量小的吗 = =a
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◆ From: 59.116.166.151
1F:推 jdemon:<- 之前跟人玩推手 对方一直念我"你太用力了" 囧> 10/10 15:01
2F:→ jdemon:很想用托塔给他一掌....真的会的就算蛮力再大力都照接啦 10/10 15:03
3F:→ jdemon:而且蛮力更好接.. 10/10 15:03
4F:→ apiod:你就回他说:抱歉喔~我这是最小力了,如果你连这都接不住 10/10 16:27
5F:→ apiod:那你大概要重练了 10/10 16:27
6F:→ Beastawad:对方实力不够所以才要【练习】 10/10 20:59
7F:→ Beastawad:要求对方小力一点也没什麽不对啊 10/10 20:59
8F:→ masktrue:你明明很用力了 对方还说你太小力才心酸吧 10/10 22:34
9F:→ jdemon:最後他可以接受的"小力"是我的完全"不出力".... 10/11 00:21
10F:→ jdemon:masktrue兄 遇上这种的我超高兴 完全不会心酸 XD 10/11 00:22
11F:→ Beastawad:我跟老师推 我脚都发抖了他却一滴汗都没流 10/11 01:09
12F:→ Beastawad:应该这种状况才会心酸吧 10/11 01:09
13F:推 jdemon:一点也不会啊 这样才可以知道自己还缺乏什麽 10/11 01:13
14F:→ proty3:能随便让你推的老师很不错呀!自己用近一切方法还被打败的 10/11 15:23
15F:→ proty3:话。不用多说什麽就服了吧~~ 10/11 15:24