※ 引述《bone9567 (QOO)》之铭言： : 版上各位先进 : 想请问各位 : 最近因为有在youtube上看到一些『国术散打』的影片 : 比赛的风格比较接近K1 : 但还有摔技 : 那以前 前人练国术 : 跟现在大家比赛的国术散打有什麽关系吗？ : 一个这麽制式？ : 一个像是综合格斗？ : 谢谢各位回答 小弟在高中时期曾经加入过武术社团 也同时学习过国术散打跟国术套路 仅将所见所闻跟练习心得跟大家分享 一开始是从基础套路开始练习的 出拳、发劲、步法、身法等等 但是因为小弟在加入武术社团之前已经有跆拳道根柢 所以很快就进入散打练习 散打基础训练从类似拳击的步法以及出拳开始 然後加入类似跆拳道的踢技、类似柔道的摔技 基本宗旨是：「远踢近打贴身摔」 散打比赛会带护具，头盔、护胸、拳套、护裆、护胫 命中得分、倒地得分制，也常出现KO或是受伤无法比赛的情形 所以的确看起来是很综合格斗的东西 以个人感想来说，套路跟散打的确是可以分开来练的两样东西 原文的推文中说练习14天可以对打也属正常 散打只要掌握基本出拳跟步法，其实差不多就可以上场了 简单来说，散打是个相当容易入手的运动。 但是要练得精，却非下很大的苦功不可 力道、速度、反应、抗打力、耐力等身体素质缺一不可 而加强这些身体素质的训练则在散打训练中占了很重的比例 个人同时练习套路跟散打，自己的感觉是 套路跟散打虽然可以分开来练，但是却有相得益彰的效果 散打重视的出拳速度跟身体素质训练，可以用在套路上把套路打得更好看 套路的站桩同时提供了散打稳定度跟腿力的训练 而套路中的招式在了解用法之後，更可以视情况加入散打动作中 举例而言，小弟的套路以八极为主 而小弟的武术教练就曾要求在散打的直拳中加入八极寸劲 而八极中的「二起脚」也是小弟爱用的中距离突击技 另外八极中有类似柔道「大外割」的动作 更是在散打中几乎必定出现的摔技 也就是说，如果未曾学过八极，这些都是要额外去练的动作 还不一定能掌握的如练过八极的人那麽完整 所以个人认为套路的内容也给小弟的散打许多助益 对於原文推文中的台大散打社影片 看到与自己所学类似的武术很亲切 他们的动作也都练得很好很漂亮 希望有机会也能去切磋学习 ^^ 仅以此文，提供一个关於武术套路跟散打相关性的经验 也请各位前辈指教 ^^ --

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