作者lenticular (透镜星系)
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标题Re: [问题] 国术散打
时间Wed Aug 20 11:18:13 2008
※ 引述《bone9567 (QOO)》之铭言:
: 版上各位先进
: 想请问各位
: 最近因为有在youtube上看到一些『国术散打』的影片
: 比赛的风格比较接近K1
: 但还有摔技
: 那以前 前人练国术
: 跟现在大家比赛的国术散打有什麽关系吗?
: 一个这麽制式?
: 一个像是综合格斗?
: 谢谢各位回答
小弟在高中时期曾经加入过武术社团
也同时学习过国术散打跟国术套路
仅将所见所闻跟练习心得跟大家分享
一开始是从基础套路开始练习的
出拳、发劲、步法、身法等等
但是因为小弟在加入武术社团之前已经有跆拳道根柢
所以很快就进入散打练习
散打基础训练从类似拳击的步法以及出拳开始
然後加入类似跆拳道的踢技、类似柔道的摔技
基本宗旨是:「远踢近打贴身摔」
散打比赛会带护具,头盔、护胸、拳套、护裆、护胫
命中得分、倒地得分制,也常出现KO或是受伤无法比赛的情形
所以的确看起来是很综合格斗的东西
以个人感想来说,套路跟散打的确是可以分开来练的两样东西
原文的推文中说练习14天可以对打也属正常
散打只要掌握基本出拳跟步法,其实差不多就可以上场了
简单来说,散打是个相当容易入手的运动。
但是要练得精,却非下很大的苦功不可
力道、速度、反应、抗打力、耐力等身体素质缺一不可
而加强这些身体素质的训练则在散打训练中占了很重的比例
个人同时练习套路跟散打,自己的感觉是
套路跟散打虽然可以分开来练,但是却有相得益彰的效果
散打重视的出拳速度跟身体素质训练,可以用在套路上把套路打得更好看
套路的站桩同时提供了散打稳定度跟腿力的训练
而套路中的招式在了解用法之後,更可以视情况加入散打动作中
举例而言,小弟的套路以八极为主
而小弟的武术教练就曾要求在散打的直拳中加入八极寸劲
而八极中的「二起脚」也是小弟爱用的中距离突击技
另外八极中有类似柔道「大外割」的动作
更是在散打中几乎必定出现的摔技
也就是说,如果未曾学过八极,这些都是要额外去练的动作
还不一定能掌握的如练过八极的人那麽完整
所以个人认为套路的内容也给小弟的散打许多助益
对於原文推文中的台大散打社影片
看到与自己所学类似的武术很亲切
他们的动作也都练得很好很漂亮
希望有机会也能去切磋学习 ^^
仅以此文,提供一个关於武术套路跟散打相关性的经验
也请各位前辈指教 ^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.128.67
1F:推 MASOMASO:你跟我一样耶~我也是跆拳转练散打~不过我们没交套路 08/20 12:01
2F:→ lenticular:楼上专精散打也很棒,小弟见过的纯散打选手的身体素质 08/20 12:16
3F:→ lenticular:都相当优秀^^ 08/20 12:16
4F:推 chind:感谢分享 远踢近打贴身摔应该是共识 以前学空手道也是如此 08/20 13:49
5F:推 maskzero:嗯嗯 其实太极拳也是说 有兴趣的 不妨看看小弟名片档... 08/20 13:51
6F:→ maskzero:只是不知这样打 为何以前OK 现在就会被骂不是太极 很怪.. 08/20 13:53
7F:→ lenticular:太极小弟只练过太极二十四式,且自认只得其形未明其义 08/20 15:04
8F:→ lenticular:所以不敢妄评 ^^" 08/20 15:04
9F:→ lenticular:远踢近打确然是共识,但贴身摔则似乎各家略有不同 08/20 15:05
10F:→ lenticular:K-1与泰拳的贴身是膝撞肘击,但散打的膝肘似乎是禁用 08/20 15:07
11F:→ lenticular:小弟在学跆拳时未曾学过贴身摔,而在学散打时,空手道 08/20 15:09
12F:→ lenticular:出身的同门也同样不善摔技 08/20 15:09
13F:→ mike7689:要看人和道馆的训练...擅长贴身摔投的空手道选手也不少 08/20 18:44
14F:→ mike7689:由於空手道是比较偏向全面的技术(当身为主,关节摔投为辅) 08/20 18:46
15F:→ mike7689:所以外面比较认真的道馆,教练心情好的时候一定会教... 08/20 18:47
16F:→ mike7689:那些都是属於"柔技"的部份... 08/20 18:49