作者jdemon (MONSTER)
看板MartialArts
标题Re: [心得] 练拳要练上身
时间Tue Jul 29 05:33:06 2008
1F：推 caselook:「腰」是否包含「胯」呢？「圆裆」是什麽？ 10/15 11:44
2F：→ caselook:「沉肩」是否就是「肩胛骨往後夹」？ 10/15 11:47
3F：→ caselook:肩背等大允肉都在上半身，那麽，何谓「上虚下实」？10/15 11:48
无聊翻文翻到的..
腰不是跨，腰就是腰，跨是脚与身体接缝处，即骨盆处的肌肉
圆档是圆跨
沉肩是放松肩膀，取其灵活不取其力
上虚下实是指用力的主从之分
主要发力是腰腿
上身则是顺腰腿之力送出去
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有错请鞭..
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神经病的呢喃 精神状态正常者勿入
http://www.wretch.cc/blog/jasedemon
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 117.19.21.182
4F：推 uoiea:原文是过去不尽正确的体会请一笑置之 07/29 15:22
5F：→ varicosis:圆裆 07/29 16:46
6F：→ varicosis:两条裤腿缝相接触的地方叫裆， 07/29 16:57
7F：→ varicosis:而陈鑫：两大腿根要开。指的就是裆。 07/29 17:04
8F：→ varicosis:裆贵圆最忌尖，要开要虚。裆开然後心气发动... 07/29 17:08