※ 引述《hohaotiz (我是人)》之铭言： : 想请问板上前辈们 : 国术内据说推墙拿鼎很重要 : 那什麽时推墙拿鼎阿?要怎麽练? : 还有，据说下腰对腰部灵活很有用 : 不知道是否有练习方法? : 还有，国术具实战性，有人说过要打别人前自己也要耐得住打 : 耐打方面是否有练法呢? : 其实主要是想请问像自己还在国术初学 : 除了拉筋跟学桩步之外，看过国术基本训练的内容 : 还有翻滚、跳跃、腿法以及类似歌仔戏中的动作 : 不知道这些要怎麽练习?学校社团根本没教这个... : 不知道是否有人愿意分享??? : 非常感谢各位 关於耐打，我知道的是排打功。 翻滚，地躺类的武术跟中国摔角练比较多。 跳跃，传统国术只有不助跑的二起脚、旋风腿跟腾空摆莲。 腿法，这个内容比较广泛，不仅仅是踢击而已。 想练比较花俏的新武术，可以参考体操或国剧的毯子功或把子功之类。 要怎麽练？在这边用打字的讲很有限。 只能提示你一些方向。 事前的暖身与事後的散功蛮重要的。 --

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