手部肌肉应该是用来承受反作用力的 基本上 手臂的力量 只占据发力的百分之十七 有练过的都不会"用手"出拳 我去拳击校队练习 一个礼拜一次 量很少 但是有其他武术的底子 花了六次 把 刺拳 直拳 练到一定的水准(教练说打得很好@@) 我主要用力的地方 右後脚 跟 腹部(丹田or腹肌) 发力方式跟我打陈太演手肱拳感觉是差不多的 肌肉应该是提供质量 以及 速度 但是我认为主要的是质量 因为速度的话 可以藉由练习放松的方式加快 不过 放松练习可能也会练到肌肉 只是功效不一样 我不走生理学这条路 请版上专业的研究生来回答比较中肯 ※ 引述《excelgw (边荒书剑)》之铭言： : 前阵子有大大问出拳的问题， : J大大方的方享出拳的方法； : 要放松及像甩鞭子一样。 : 小弟练的国术也是这种出拳方式(甩鞭劲)。 : 不过小弟有受第一神拳影响过(荼毒？)。 : 反而认为拳击的出拳就是要出力。 : 问题来了，如果出拳正确方式应该是放松出拳的话， : 那麽拳击手锻链手部的肌肉，倒底有何用处呢？ : 不会减少出拳的速度吗？ : 还是只是单纯增加拳的质量(灌到对手的)？ : 希望请有练过拳击及懂拳击理论的大大， : 不吝指教小弟心中的疑惑。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.210.160