※ 引述《wsxedcrfv (......)》之铭言： : 各位武友： : 　　想必大家都听过「八极参劈挂，神鬼都害怕；劈挂参八极，英雄叹莫及」的 : 赞语，但是各位是否想过为何有如此描述？很实际的说法，八极需要劈挂那种瞬 : 发骤至的身法与迅捷之速以补不足。许多人以为劈挂只有两条手臂快速晃动，殊 : 不知劈挂的真意却非如此，而是将足底蕴集的劲道藉由腰背送至手上，然後打入 : 对方的身体之内，而後以此摧毁对方的内脏器官达到伤害的目的 几乎所有武术都强调「借力」「起地力」的概念，事实上完整的八极拳、披挂掌 应该也会炼到抓住「力从地起」的心得，小弟没炼过披挂，但是摸过一点通臂，通臂 动作从腰腿、跨肩等诸多关节运动要求十分细腻，须掌握住手上扔出去的重力是由脚下 带起的感觉，如此移动出招才会迅捷让敌难防。 至於摧毁对方内脏，小弟功力浅薄，自承难以望其项背。 连以前常东昇常爷爷也对那种拳师一拳打死人的传闻哧之以鼻， 人家打遍大江南北都认为这种传闻已久，人人称羡的打击威力「听都没听过」 为什麽现在小朋友反倒是崇拜者、相信者、至死不移者越来越多。 。八极的打法着 : 重阳脉的锻链，所以劲道宏大雄浑，打在身上会形成对方内脏出血或者骨折断裂 : 的下场；缺点就是容易把自己的身体练坏，火气上升而肾水不足，脾气会爆燥凶 : 狠。劈挂练的是人身上的阴脉，久练会迅速灵敏但气劲会逐渐散去，容易造成体 : 力不足，嗜睡精神耗损等毛病。两者并练就可解决此问题，也是一种矛盾的组合， : 既相对又相辅，这便是武林中让人最为乐道之偈语由来。 简单说，任何一种肢体运动都会对身体带来健康，炼八极会把身体搞坏的 不外乎是硬站低马，导致膝盖出尖受伤、硬踏震脚、导致脚踝韧带受伤、 硬憋发劲、导致胸压过高内伤、硬撑数量、导致肌肉耗损受伤 硬打硬进、不知拳理进退，导致对打受伤 硬发硬功、导致震脚反作用力导致颈部、脑袋受震伤。 所有的问题都起源於「硬、蛮、不知拳理」在这种情况底下，宁可松柔炼，换来健康 如何健康与功力、技击程度并进，端看老师教练是否能掌握该拳种的核心技 术和完整训练过程。 至於八极参披挂、阴脉阳脉的高论，看起来似乎很像某苏姓大老的力作。 个人觉得是完全不合理，简直唬烂的说法。以中医理论来说，人存活端来12经及奇经 正常运转，岂有那一种拳，专炼那种经脉的说法， 说直接一点，照原po说法，炼八极拳会肾水不足，炼披挂动作还会散气劲？ 这种说法相当没根据而且耸动，君不知，只要在站桩盘架子过程，肢体因压缩、开阖 导致血液循环加速，均能替身体加速代谢、排除日常废物， 站在中医立场也是，站桩炼架子温养左肾右命，阳气鼓荡化精行气得以滋养身体 所以炼完拳、大量运动後，会有身体舒畅松弛、心理压力释放的快感， 哪来肾水不足，散气劲嗜睡之说(你是在炼化功大法吗？) (听起来很像尻手枪或是酒家、汽车旅馆大战一晚的後果) 你还在相信没有根据的说法、炼法吗？ 八极参披挂，纯粹是因取长补短、让武术家在技击面上能长短皆具，的折衷炼法。 不少炼披挂、炼八级的坚持本位主义，仍在武术界得享卓誉，长短互参绝非定见。 之前有看过几卷大陆的武术家纪录片，里头纪录的都是没没无闻的乡下把式家 一个沧州乡下的八极老头指导两个邻居炼八极对架，两人出手动作轰然带风声 埃帮挤靠出拳发气音声势惊人，对炼强度跟真打一样。 人家也没肾水不足，或长的一附变态杀人魔的脸庞。 是反观台湾武术界中 : 的劈挂掌，已经失去原本劈挂的迅捷练法，成为了以马步为主要动作的练法。这 : 种以配合八极为主的劈挂掌，虽然有李书文光环加持，却不能在其他人身上发光 : 发热。主要原因便是大部分台湾的八极练习者没有练铁沙掌，加上整个劈挂掌的 : 动作被严重改过，成了不成样的劣质品，这样的劈挂当然不能发挥该有的效用。 : 有练与没练基本上没有什麽差别，以致於许多台湾武术界人士对劈挂掌有错误的 : 的看法，高手的东西并非一般的武者所能理解。 「没炼铁沙掌」这样指控真是沉重阿，台湾八极目前少了太多招法、用法、对炼拆解的 训练及功力对炼，才导致原味尽失，并非单单是否炼铁沙掌，就可断分天堂地狱。 铁沙掌真的这麽好用，那考虑列入大学指考术科指定项目，或是体育课必修 台湾就强种强国，出运反攻大陆指日可待。 : 　　螳螂的招法密集，让许多武者心向往之，许多人并不知道螳螂为何能在短时 : 间内具备实战效果，真正的秘诀在於螳螂蹶屁股一势。所有的拳种里面，想必只 : 有螳螂拳屁股翘的最高(除了六合螳螂之外)，这是因为他们掌握了一个诀窍，那 : 就是命门穴位置的脊椎 能否请w大见教贵派师承何方，众多新颖高见让小弟大开眼界，我猜测应该是苏老高见吧 螳螂门中有此般高见的舍苏老其谁呢。 螳螂门中，以七星、梅花老派常见屁股高厥，我不是前述两派练习者，印象中例如 「'双帮」双手捆握发人动作，为求手上发力，腰部及臀部在双手发力时会同步後厥 一来藉此势发力、二来重心後移，可防敌人冷突再进招 但翘屁股背倾体式，只适合定步发力，力量也有限。 後来的软螳螂(六合)或是不软不硬螳螂(八步)便改成利用提滑步、入环步、甚至是拖步 制造进退速度更快、手脚齐进的招式打法(部分取经形意、通臂的概念) 古螳螂走七星步，常以一手多招(五打连环劈)连续滚漏，扰敌致胜， 後期为求整体，改取类似形意三体式步法，及前六後四、前四後六的入环步虚实互换 并非端再「屁股上下功夫」另外你所指的命门，究竟是督脉上的命门，还是难经中，左 肾右命的命门呢，从你文章中看不大出来。 。这个地方属於连接胯骨与上半身的枢纽，只要掌握此 : 处，便能较快打出力量，但是这只是短暂的力量，若不继续练习从脚底连接腰跨， : 然後丹田发劲而出的缠丝打法，终究不能算会发劲。这命门穴位置的练法，就是 : 由意念控制，然後配合胸式呼吸打出。比如七星补捶为例，右捶打出之时意念贯 : 注命门穴，而想像力量由命门穴的右边打出，传至右拳上。除此之外，螳螂拳的 : 另一窍门就是脚。脚踝下方有各凹陷处，此处便是螳螂出腿的秘诀，一旦七星步、 : 震脚或者弓步发劲的时候，意念贯注此处向脚指发出，配合命门穴的意念，两处 : 一起便能将自己的战斗力提升。但是这并非长久之计，螳螂拳本身就是取巧的拳 : 种，若不苦练基本功与气沉丹田的功法，一旦碰见真修实练的武者，还是会败下 : 阵来。 小弟曾翻阅「古螳螂拳谱」「增补罗汉短打」及我师爷「食用螳螂铨续集、密集」 w大这种说法还是前所未见，螳螂拳理不外乎「短打」「八刚十二柔」「手法总论」 「八打八不打」古螳螂拳谱及罗汉短打尚可见「打法」「行功法」最神的也仅 有「截脉拿穴」等概念，并未可见你所陈述，出招动作配合穴位带动呼吸的炼法。 招式手法本来就是功纯力大，功夫下的越深，便能提升程度，我自身练习经验来说 ，以穴位带动作非但不是秘诀，反有可能是部份「名师」文字障见下所衍生的虚妄 说辞，「增补罗汉短打」一谱上已清楚陈述 「手法之妙、随机笔不尽传、略举几式以为初学之津梁、至於奇深变化有意无意， 是在有志者，臻炼纯熟，触类旁通，默会於不言之表，所谓能与人规矩，子能使人巧也。 故短打以手足相合为第一。」 内容讲述的都是手法应敌原则和变化概念，整书从头到尾没 提到一个穴道或内气引导意念。 光是熟练基本手法和过手对练、离手对打，便有太多东西细节尚须一一深入。 小弟可能投错门，对我来说，螳螂锻链过程粉难，取巧在哪里，我可是一点都看不出来 还是说，像我这样光练螳螂，不练气沉丹田功法的，遇到w大所谓真修实练的便自曝其短， 那麻烦w大引见切磋先，看看到底是谁的功法还是讲法比较取巧。 我是认为，讲气讲劲讲穴位等看似玄奥理论，事实上对一般练武、武术爱好者助益有限， 除了增加他们从武侠小说、电影电视剧中，对中国武术不切实际的虚妄孺慕罢了。 --

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