作者erifan ( )
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标题Re: [心得]漫谈八极参劈挂、收尾闾、以及螳螂发劲窍要
时间Thu May 15 19:03:32 2008
※ 引述《wsxedcrfv (......)》之铭言：
我不认识原PO，
但我觉得原PO还蛮委屈的，走出来分享心得却被群起攻讦，
但同时也显见原PO的气量很好，
武术讨论区的火药味向来都重，原PO没有跳下来开战，光这点就显得不凡。
不过这样一来也会失去讨论的意义，
所以就让小弟这个逊咖来试图做点解释吧 XD
同时若wsxedcrfv看到这篇回覆有谬误，或许也可以给予指正。
: 各位武友：
: 想必大家都听过「八极参劈挂，神鬼都害怕；劈挂参八极，英雄叹莫及」的
: 赞语，但是各位是否想过为何有如此描述？很实际的说法，八极需要劈挂那种瞬
: 发骤至的身法与迅捷之速以补不足。许多人以为劈挂只有两条手臂快速晃动，殊
有版友在这边提到了爆发力，没错任何武术都需要爆发力，
但我想wsxedcrfv在这里所指的是爆发的「方式」而非「强弱」，
国术里很有趣的一点就是每个门派的发力方式都有所不同，且效用亦不同。
八极的发力方法能提供较强的力度，但相对牺牲了点身形的移动速度，
劈挂的发力原则能促使身步迅捷，但在短距离内的打击力相对较弱。
也许我们不必那麽着重在「补不足」这句话上面，
这只是个形容词罢了，并没有贬低任何一边的意思。
: 不知劈挂的真意却非如此，而是将足底蕴集的劲道藉由腰背送至手上，然後打入
: 对方的身体之内，而後以此摧毁对方的内脏器官达到伤害的目的。八极的打法着
: 重阳脉的锻链，所以劲道宏大雄浑，打在身上会形成对方内脏出血或者骨折断裂
: 的下场；缺点就是容易把自己的身体练坏，火气上升而肾水不足，脾气会爆燥凶
: 狠。劈挂练的是人身上的阴脉，久练会迅速灵敏但气劲会逐渐散去，容易造成体
: 力不足，嗜睡精神耗损等毛病。两者并练就可解决此问题，也是一种矛盾的组合，
首先，关於阳脉的定义，各位可以多参考黄帝内经等中医典籍，这实在没什麽好争论的。
把身体练坏的部分也是一样，中医里对健康的要求很严谨，可自行研究。
另外，用发源於中国的医学辞汇来解释发源於中国的武术，是可以解释得很精准贴切的，
用西方生理学的词来解释反而会有所偏狭 － 即使这样大家比较听得懂。
而对於最多人批评的非死即伤，我想这可以分几部分来说明，
网路上的误会，很容易来自於措词上的误会，
今天如果有人说「被重量级拳击手猫到头会受重伤」，那这句话有什麽问题吗？
这句话不是很明显了把条件设限到「对手没躲开没防备，被紮实猫了一拳」吗？
何必还去质疑是不是真的打得到呢，这其实是两个不同的问题吧？
就好比说有一个人跑出来教大家怎麽煮牛肉面，
结果却有人呛他说「牛肉面做再好吃有个屁用？ 你懂行销吗？ 卖不出去有用吗?」
两件事根本该分开谈的。
: 既相对又相辅，这便是武林中让人最为乐道之偈语由来。但是反观台湾武术界中
: 的劈挂掌，已经失去原本劈挂的迅捷练法，成为了以马步为主要动作的练法。这
: 种以配合八极为主的劈挂掌，虽然有李书文光环加持，却不能在其他人身上发光
: 发热。主要原因便是大部分台湾的八极练习者没有练铁沙掌，加上整个劈挂掌的
: 动作被严重改过，成了不成样的劣质品，这样的劈挂当然不能发挥该有的效用。
: 有练与没练基本上没有什麽差别，以致於许多台湾武术界人士对劈挂掌有错误的
: 的看法，高手的东西并非一般的武者所能理解。
这边我想大家没什麽意见，只是「李书文」这三个字可能会让某些人很敏感 XD
: 收尾闾的练法想必许多太极、八极、形意的武友都很熟悉，很少人知道什麽
: 是真正的收尾闾，一昧的压缩尾椎，只会造成膝盖损害与肚子涨大的病痛而已。
: 要收尾闾，必须将臀部下半端的肌肉向下拉，而後用意念由後往前上托丹田；并
: 非一昧的将臀部往前挤，还以为练对了，其实根本什麽都不是，顶多能用屌打人
: 而已。
: 螳螂的招法密集，让许多武者心向往之，许多人并不知道螳螂为何能在短时
: 间内具备实战效果，真正的秘诀在於螳螂蹶屁股一势。所有的拳种里面，想必只
: 有螳螂拳屁股翘的最高(除了六合螳螂之外)，这是因为他们掌握了一个诀窍，那
: 就是命门穴位置的脊椎。这个地方属於连接胯骨与上半身的枢纽，只要掌握此
: 处，便能较快打出力量，但是这只是短暂的力量，若不继续练习从脚底连接腰跨，
: 然後丹田发劲而出的缠丝打法，终究不能算会发劲。这命门穴位置的练法，就是
: 由意念控制，然後配合胸式呼吸打出。比如七星补捶为例，右捶打出之时意念贯
: 注命门穴，而想像力量由命门穴的右边打出，传至右拳上。除此之外，螳螂拳的
: 另一窍门就是脚。脚踝下方有各凹陷处，此处便是螳螂出腿的秘诀，一旦七星步、
: 震脚或者弓步发劲的时候，意念贯注此处向脚指发出，配合命门穴的意念，两处
: 一起便能将自己的战斗力提升。但是这并非长久之计，螳螂拳本身就是取巧的拳
: 种，若不苦练基本功与气沉丹田的功法，一旦碰见真修实练的武者，还是会败下
: 阵来。
wsxedcrfv在这里对螳螂拳的论述很详尽且有效，
有所怀疑的人其实只要照着做一下就会有感觉了，实在没什麽好怀疑，
并且也会发现: 这种打法确实是速效但投机的，
因为这样的练习无法让学习者学会周身整劲，且姿势上可能也不利於承受冲撞。
下面说个题外话，
我常觉得以现今各大武术版的风气来看，即使是陈长兴再世可能也难敌嘴炮
范例:
陈长兴：「各位後学，提肛很重要，打拳时要好好留意！」
嘘 乡民: 提肛? 找个厕所拉一拉还比较快
真是恐怖
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◆ From: 218.171.137.156
※ 编辑: erifan 来自: 218.171.137.156 (05/15 19:04)
1F：推 timsheu:大推！但就是有人觉得没有亲手试过的都不算数。 05/15 21:28
2F：推 gm3252:我不觉得周身整劲 冲撞能代表什麽 武术本来就各有专攻 05/15 21:40
3F：→ gm3252:拳击的就没在练那两种 也不会打输八极拳+劈卦掌的 05/15 21:41
4F：推 hermitwhite:我不懂什麽经什麽脉的也无法判断好坏所以本不想插嘴 05/15 21:55
5F：→ hermitwhite:不过楼上自己说了武术各有专攻，那拳击不练整劲和其他 05/15 21:56
6F：→ hermitwhite:武术何干 05/15 21:57
7F：推 gm3252:因为他说 螳螂拳是"速效但投机" 理由就是我说的那两项 05/15 21:58
8F：→ gm3252:这样本身就不尊重其他武术了吧? 05/15 21:59
9F：推 hermitwhite:你可能觉得「速效但投机」有贬低的意味在，但我觉得这 05/15 22:01
10F：→ hermitwhite:是一件可以客观讨论的事，「投机」可以是一个没有价值 05/15 22:03
11F：→ hermitwhite:判断的用词。不妨就事论事。 05/15 22:06
12F：→ hermitwhite:如果你觉得「取巧的拳法」是种贬低，那我不妨先承认自 05/15 22:10
13F：→ hermitwhite:己练的击剑也是取巧的技术。取巧有时候是很重要的 05/15 22:11
14F：→ hermitwhite:但这是技术面的取巧；紮实的基本功仍是必须的 05/15 22:13
15F：→ BazooCannon:我是不懂为什麽这些人这麽轻蔑螳螂拳@@ 05/15 22:16
16F：→ nra7346:拳击实质上还是有整劲吧... 05/15 22:17
17F：推 timsheu:哪句话轻蔑螳螂拳了，要不要乾脆来改作文啊，尽是挑语病。 05/15 22:19
18F：推 timsheu:他明明就有肯定螳螂拳，为何有心之人却只看到缺点，看来是 05/15 22:22
19F：→ timsheu:某些人只看的到缺点。 05/15 22:23
20F：推 gm3252:"拳击实质上还是有整劲吧" 那螳螂说不定也有阿= =好复杂 05/15 22:28
21F：推 timsheu:我想，可能是要看是用哪部份的劲吧？我记得卫笑堂的螳螂拳 05/15 22:35
22F：→ timsheu:秘笈有把劲分成长尺寸三种，分别是用肩肘腕发劲的样子， 05/15 22:36
23F：→ timsheu:还有一种是奇怪的字，我不会念，他说跟劲不同。 05/15 22:37
24F：推 excelgw:最後的范例真的展现出最近的风气啊~ 05/15 23:35
25F：→ excelgw:总觉得呛人的人多，讨论的人少。 05/15 23:36
26F：推 rcsoul:原PO器量好+1。 05/15 23:41
27F：嘘 tigotigo:你大概没完过螳螂拳练手臂硬度的功法 也没真正练过螳螂 05/17 17:59
28F：→ tigotigo:任何武术都是取巧 且任何武术都要练功 螳螂也不例外 05/17 18:00
29F：→ tigotigo:周身整劲也是任何"套路"都必备 没啥好争 05/17 18:01
30F：→ tigotigo:不过应该给真正练螳螂的来说 个人也只是接触过其观念罢了 05/17 18:03
31F：嘘 BazooCannon:赞同楼上 补个嘘 还有讲铁砂掌跳针李书文 真猛 05/17 19:07