作者biowave (小月 N N Ｉ
看板MartialArts
标题Re: 国术的训练
时间Sat Apr 12 02:23:49 2008
※ 引述《RETURNplus (有压力比较好啦)》之铭言：
: 就训练而言
: 空手道的训练是很不错的
: 顺序通常如下
: 1、基本的招式：如正拳、回旋踢
: 2、行进中的基本招式：就是上述招式配合步法
: 3、基本二、三招
: 4、型(套路)
: 5、对打
: 该练的都会练到
: 国术搞不好也可以参考一下
那我也分享一下练拳顺序
1.基本腿技拳技+功法
2.蹲桩
3.进阶功法
4.套路一次
5.单招
6.对练
7.打完收功
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