作者jdemon (MONSTER)
看板MartialArts
标题[闲聊] 滚轮
时间Sat Mar 8 06:01:51 2008
最近开始玩滚轮
第一天玩的很开心
结果一躺到床上就开始抽了
不过很有感觉 在最少时间内达到效果
最近俗务缠身
想找个时间好好练一下都没办法
一练就要将近两小时
睡觉前又不能练
练完气血冲啊冲的根本不能睡 (听说以睡前四到六小时练才不致影响睡眠)
滚轮将就一下 偶尔做不同的新鲜新鲜
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好啦 我承认只是为了那一圈肥肉 囧>
真的有办法与地面平行再拉起来吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.151.200
1F：推 biowave:没问题 听说有人可以做200下 03/08 12:29
2F：→ biowave:站立膝盖不碰地的那种 03/08 12:29
3F：推 in0205:那种只能作两下... 最高纪录是三下... "囧兴 03/08 13:02
4F：→ in0205:而且作到平行真的感觉会全身抽... T-T" 03/08 13:03
5F：→ masktrue:跟地面平行就趴下去了啊 怎麽起来啊= =? 03/08 13:06
6F：→ in0205:平行可是还有滚轮的高度阿~ 没力了的话的确会瞬间贴地 XD 03/08 13:08
7F：→ in0205:对我来说是超高强度的肌力训练...可是一次练足上半身很方便 03/08 13:15
8F：→ jdemon:200下 0.0 我只能做到伏地挺身的姿势再拉回来而已 03/08 19:45
9F：推 blueofstars:用想的就一直抽了! :P 03/09 01:03
10F：推 minipig1127:两百下我相信 我都可以做20下左右了 03/09 22:51
11F：→ tub0125:200下有点夸张.....如果有休息还有可能...不休息有夸张到 03/11 00:46