作者tideecho (2+2=5)
看板MartialArts
标题Re: [问题] 请问女生适合练八极拳吗
时间Sat Jan 19 18:43:53 2008
※ 引述《jdemon (MONSTER)》之铭言：
: 八极因为拉撑动作多 诸如马步弓锤 冲拳 撑掌 顶心肘等等
: 加上铁牛耕地对背肌的锻链 使得整个肩背容易变得宽阔厚实
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同意...但大部分女生练拳,没有另外再去加强手臂强化肌力
打了一年,还是花拳绣腿的也是有的...这种的很难让肩膀变宽大
;同样的情形,练游泳一年的女生,就会感觉"壮"多了
: 而大量蹲桩对腰跨的锻链则使腰臀结实而看起来窄小
这点在空手道也是一样的...很多蹲屈姿势
结果却是造就一堆"大"臀的女生
髋关节附近的肌肉太发达的关系...
※ 编辑: tideecho 来自: 59.116.136.16 (01/19 22:05)
1F：推 Dorayaky:大屁股的女生很赞......(托走) 01/19 22:46
2F：→ teldo912:拜托,大屁股是肌肉练错,体操选手不就该一堆大屁股. 01/19 23:31