个人练过一点点八极 稍微回覆一好了 我并不会觉得女生就不适合练八极 不过,不可否认的是 练八极的确会让身体变得比较强壮 此外 我想练任何武术,或多或少都会变得比较强壮吧 (练武如果不能变得比较强壮也很怪) 不过 如果因此就说女生不适合练八极,恐怕有失公道的 谁说女生就不能威猛刚强? 只是我们传统的价值观比较希望女性温柔婉约罢了 事实上女性也一样可以是很强壮健美的 因此 如果说一样运动会变得比较强壮就不适合女性的话 我觉得那未免有歧视女性的偏见 个人认为 八极是男性女性都可以练的 不过 如果你是希望身材看起来是比较纤细有致的话 可能就不建议了 因为练武多少会让自己的身材看起来比较结实 至於震脚嘛..... 我觉得那是八极拳的特色,但不是八极拳的重点 震脚震得多大声、震脚震得多好看 那些都不是重点 重点是 为什麽要震脚? 我个人觉得 八极拳如果是一项这麽容易伤身的武术的话,那它就不会流传这麽久了 真正在对打的时候也不会一直这样震脚 震脚的目的在练发劲,震脚是不是真的需要震那麽大力就不是那麽重要了 有些人震脚震得很大声,可是出拳一点力都没有 那岂不是本末倒置? 以上是个人看法 有兴趣的参考 ※ 引述《jdemon (MONSTER)》之铭言： : ※ 引述《fire5566 (火哥)》之铭言： : : 饿死抬头 我不是女生 只是好奇问一下 我听说阵脚可能会震到子宫 : : 可能会不孕 而且练八极拳血气会比较旺盛 要是女生大姨妈来时 : : 可能会血崩 真的吗? : 会不会我不知道..不过不太建议女生练八极 : 因为八极紮根从马步开始练起 : 甚至第一套小八极是用站桩的方式操练 : 一开始抓不到要领 很容易先把大腿小腿肌肉练得异常发达 : 加上铁牛耕地也没抓好要领的话 连两只手臂也是"凹凸有致" : 真实案例强者我学长 练到快要可以去当健美先生了 但是该练的都没练到 : 我第一次体会到"打拳像体操"就是在他身上看到的 : 八极不像太极那样 慢慢来 : 而是一开始就狂操猛练 : 那时练完回家脚是用拖的 拿汤会洒 在床上光翻身就酸痛到清醒 : 而且练八极整个肩膀会变宽 背肌变很厚 屁股变小 会有倒三角的感觉 : 综合以上看来 对女生是不太合适的 : 至於震脚的问题 : 老实说 从来没有人跟我说过要去做出震脚 : 那是自然发生的东西 : 至少我练的时候没有人会去在乎 : 甚至学长说　　到我们这个地步动作要像猫一样 : 震脚？有啥好震的？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.72.74.75