作者happy1234 (我希望你幸福)
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标题[请益] 个性浮可以先练什麽??
时间Wed Oct 17 00:30:48 2007
因为左右的髋关节都受伤引起全身性的肌筋膜炎，所以平时首重拉筋，
我曾尝试太极，发现有些下身和单脚站的动作很伤我的关节，一般的运
动如单车或游泳，对我有些单调，我希望在工作压力大的同时，可以学
习一样武术来锻练自己的心性，不要让周遭浮燥的气氛，使我的全身都
疼痛和拉肚子，感谢各位大大的指引～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.229.71.110
1F：→ HBLHBL:可以学学合气道吧 10/17 00:52
2F：推 freeid:先把肌筋膜炎治好在慢慢练吧 太极拳是不错 10/17 00:55
3F：→ freeid:如果你怕伤膝盖 就不要蹲太低 单脚站也不要太久 快速的 10/17 00:55
4F：→ freeid:变换 不过要找个好老师 10/17 00:56
5F：推 Yures:合气道必须护身，不知道你的髋关节能否承受这样的压力耶... 10/17 01:18
6F：→ happy1234:有前辈反应合气要练受摔的动作，一定要这样练吗？谢谢 10/17 01:23
7F：推 TEMPLE123:可以吃饱走走来平心静气阿 伤养好再学武术感觉比较恰当 10/17 01:50
8F：→ TEMPLE123:也要小心安全 (车子不长眼) 10/17 02:10
9F：推 caselook:筋不要拉，建议做八段锦及五禽戏，约百日左右，应会改善 10/17 15:45
10F：推 RalphHsu:练坐禅~ 10/17 21:45
11F：→ GuaGua:打护身就算了 空摔就比较.... 10/17 21:55
12F：推 yuuga:黄龙拳啊 10/18 12:44
13F：→ yuuga:龙皇拳啦 说错 10/18 12:45