作者teldo912 (new白)
看板MartialArts
标题[心得] ㄧ段肌肉与汗水的故事
时间Sat Aug 18 14:31:57 2007
先下标题..内容整理中...我很机车吧XD
最近跟人打赌,看啥时候我可以回到军校身材..XD(体重80就算了)
我只想练成300壮士ㄚ(其实就是减脂肪)_
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.112.78
1F：推 tigotigo:早晚各跳绳一个小时试试吧 很爽的 08/18 14:38
2F：→ tigotigo:还是要练传统轻功各一小时 更爽...>< 08/18 14:39
3F：推 chind:楼上跟原PO练完功 可以去演史莱姆了 感觉好累@@ 08/18 14:44
4F：→ teldo912:认真回答.我不会跳绳耶...不过我很爱练虎扑 08/18 14:55
5F：推 in0205:每天跳绳减体脂肪很快的说... (个人瘦身速成法) 08/21 18:57
6F：推 brigand:每天跑五千 加马步弓拳 左右手各两百下 08/23 09:36