作者T0T0R0 (土土龙)
看板MartialArts
标题Re: 重量训练
时间Tue Aug 14 16:52:42 2007
※ 引述《LiarBu (想赢就把球传给我)》之铭言：
: : → T0T0R0:铁牛耕地、石锁、沙袋、铁球、铁环等... 08/14 10:13
: : → T0T0R0:多是配合其他功法一起练，跟西方差距不小 08/14 10:15
: : → T0T0R0:如果有得学上面的，其实就够受的了 08/14 10:15
: 要知道西方重训是建立在完善的运动生理学,以及无数关节爆掉的运动选手加新手
: 有了理论当背景再加上这数以万记的人当白老鼠,才有今天这种风貌
: 可以确保某些规则下的重训的确有作用而且也安全
: 假设你今天得知了某某派某某门的某个祖传重训功法
: 天知道这套功法从某天才创立到现在是有几个人练过,又有多少人受伤,效果又如何?
: 除非你愿意拿自己当白老鼠练个两三年啦
: 我认为要嘛你就舍弃重训这条路,享受国术求劲不求力.四两拨千斤的高深意境
: 不然还是乖乖照着运动生理学那套去锻链身体比较实在阿
如果真要这样讲，所谓的中医、民俗疗法可能也不用混了。
因为中医等民俗疗法，不像西医有所谓的科学根据，很多比方说针灸、
穴道、经脉等等，不少东西也是近几年来才有些科学研究的，之前花钱去看
的人，我想都是白老鼠吧。
国术的功力训练大多跟他的身法、某些特定招式有关，比方说丢沙袋就
是练甩、撩、扯等手法、身法还有劲道，他的要求跟理论与西方的重训要怎
样搭上关系？这就跟中医科学化一样，看有没人愿意去深入探讨了。
很多前辈就是靠这些功法练出功力来的，他们就是现成的白老鼠，练了
还是以十年为单位来算的，不过就很多人说法，也不叫重量训练，叫做练功
啦～～
青菜萝卜各有所好，想要西式重训的就去重训，想要中式练功的就练功，
想要结合中西方的方式来研究也 OK ，最基本的雅量跟尊重要有才是重点。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.229.128.177
1F：→ tigotigo:同样一个上罐功 有人跟我说可以用一个月练到传统武术 08/14 22:39
2F：→ tigotigo:一年的结果 我一定会试... 08/14 22:39
3F：→ tigotigo:这就是有学习人家长处的好处 08/14 22:39
4F：→ rabbit66376:听起来国术的练法就是反覆作套路的动作，就像叫高球选 08/15 02:57
5F：→ rabbit66376:手每天下场挥杆，经年累月球自然打的远落的准。 08/15 02:58
6F：推 chind:西方医学目前很哈穴道经脉研究 却无法理解原因为何 就我所知 08/15 04:16
7F：→ chind:道的 这些东西是从气功来的 而不是西方那种try and error 08/15 04:17