在长拳的系统里 所谓的半马 (当然,也有人说是四六步,但我习惯说半马) 就是一种介於马步跟弓步之间的架式 所以可想而知 半马它具有承接弓步的功能 基本上 站弓步的时候 只要把重心往後移,屁股一翘,胸一挺 就会变成半马了 那麽 什麽时候会用到半马呢? 通常有两种情况 一种是你要把对方拉过来的时候 比如说 我劈一掌过去,这时候是弓步出掌 对方挡 我将劈出去的手顺势一抓变采,把对方拉过来 这时候我可能会想藉由体重来增加拉的力道 於是当我抓住对方之後 我由原本的弓步将重心往後移,就变成半马了 还有一种情况也常会用到半马 那就是 我蓄势待发准备出拳的时候 等距离够了,时机对了 脚踝一转 由半马转弓步,将上半身弹出去,拳头顺势打出 这就是所谓的""手打三分,脚打七分"" 意即 拳头的力道有七成是来自於下盘的运用 而手臂的力量只占了整体力量的三成而已 (当然这句话还有别的解释) 也有人说半马是一个过渡的架式 太极拳就比较明显 太极拳几乎没有半马步的定式 但是太极拳之中 有很多是由马步转弓步、左弓步转右弓步、麒麟式接弓步的动作 半马隐藏在这些转化架式的动作中 虽然没有定式 但是如果半马站不好 在打太极拳的时候很容易站不稳 不过各门各派架式不同 我也不敢说谁对谁错,各有不同的要求 有兴趣的人就参考参考吧 ※ 引述《errantknight ()》之铭言： : 先看了正常版的 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a710067&b=32&f=1719999902&p=1 : 我:你的招生传单 表情很囧 : 韩:等会 还有一张我再传 : http://www.wretch.cc/blog/a710067&article_id=16482907 : 我:..............................我败了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.199.158