既然原PO想要的只是个写小说的概念，那小弟来提供一些看法￣▽￣ 小弟接触的是国术领域，十多年来不敢说练的多好，但见闻尚且还有一点￣▽￣ 事实上若能透过正确的学习来达到国术的中上阶程度，那麽以瘦小打高壮是绝对 可行的，这可以从两个层面来谈，一是打击，二是技术。 打击上来说： 传统国术在训练击打力时，其根本立论即不是着重在肌肉上。 人类天生而具有的的力量有三： 重力、结构力、气力。 重力的使用是将人体各骨节的重量释放并投递到对方身上去，听起来很简单但是 会的人几希。一般人在运动过程中都会把自己身体的重量放在自己身上，真正能 打到对手身上的重量所剩无几。我常用的一个比喻是上坡与下坡的差别： 假如 同样是要骑着机车去冲撞一个物体，那麽一般人都是把物体置於上坡，然後加足 油门努力往上爬上去撞，而练过的人则是把物体置於下坡处，顺着下坡轻松滑下 去撞击。两者差别在於对前者来说重量是个负担，对後者来说不但不是负担还是 加速器。 结构力的论述在网路上就常见的多，它是藉由整合关节的动作来发挥骨架的支承 力。一般常见的说法是用拱桥作例子，只要(身体的)形状正确就能把力量完整的 在(手前的)敌手与(脚下的)地面之间作传递。 气力的部分较不为人知，我不太喜欢用「气功」这个名词，因为这会让人把它跟 道家的养身气功混淆，事实上这两者根本是八竿子两回事。气力指的是呼吸的力 量，更深入的说就是体腔内的力量。体腔内的肌肉强劲且并非不可控制，我们一 般可以藉由注意呼吸来重新意识、察觉到体内的运动，并藉此更进一步来控制、 使用这些力量。应用上不仅是发挥它强大的力量，而且能藉由它来承接我们人体 上半部与下半部的力道。 上面这些是提升打击力的方法，训练上的根本要求都是要先能放松，只有放松後 才能觉察到自己本来该有的力量，这也是为什麽练国术的人会把放松当口头禅。 接下来是技术层面，在我所认知到的技术中，能达到以小克大的有几个要点。 包括要学会怎麽「借力」，以及如何去针对对手身体结构上的错误来攻击。两者 在施作上的前提都是需要对手使用出不该有的僵力，也因此才能够造就出「对手 越出力就会被打得越惨」的结果。 不过我还是要推一下前面几位版友的论点，基本上要让一个女子打赢男子实在不是 好想法，我自己也常对女性阐扬「别以为你练了这些就能打赢男人」的观念，上面 所说只是想提供原PO一点写作灵感￣△￣ --

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