作者infinitiG35 (呼...)
看板MartialArts
标题[请益] 膝盖不好可以蹲马步吗？
时间Tue Apr 25 12:58:40 2006
我的膝盖不太好
以前练马步前进马步後退的时候有一次膝盖突然很痛
是不是膝盖不好就不适合练马步呢(同理也就不适合练国术了...)
请问有补救的方法吗？
我真的很喜欢国术
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◆ From: 163.25.118.31
1F：推 uoiea:问医生吧 04/25 15:53
2F：→ uoiea:如果没有受伤应该是可以练的，练对的话，膝盖会越练越好 04/25 15:53
3F：→ andrusha:看医生+1 你以前受过伤吗? 04/25 18:22
4F：→ RalphHsu:膝盖很难"越练越好"，顶多只有减慢退化的速度而已~~ 04/25 18:43
5F：推 uoiea:楼上说的也是 04/25 19:15
6F：推 kungfu:我膝盖也时常会感觉不太好..囧 04/25 23:59
7F：→ kungfu:觉得不舒服的话 还是先别蹲那麽低 做好姿势的要求卡重要.. 04/25 23:59
8F：→ kungfu:再补充一点可能算是废话的要领了 orz 膝盖不过脚尖.. 04/26 00:00
9F：→ poorjohny:别蹲低不就好了 05/05 20:52