作者unknowsay (意味不明)
看板MartialArts
标题Re: [转录]Re: 练逮捕术...最好是有用啦
时间Mon Apr 3 11:43:46 2006
※ 引述《hollan (hollan)》之铭言:
: ※ 引述《redeploy (闪电侠又称快枪侠)》之铭言:
: : 在下曾经练过一年多的国术 擒拿摔打都有练 (老师较为重视擒跟摔)
: : 练过国术的应该都知道
: : 国术强调以柔克刚 以小搏大
: : 四两拨千金 实际上通用於各家拳术 包含外国武术
: : 由於在下身材非常瘦小 大概只有170多一点 体重五十多公斤
: : 因为老师有强调 "放松" 戒用蛮力
: : 所以本身对於基本功的训练极度不重视
: : 当时大约每天做十下伏地挺身就是所有基本功了
: : 在学习的那段时间
: : 从来没有打赢过比我壮或是比我重的对手
: : 也没有比我瘦的人打赢过我
: : 跟我身材相仿 力量相仿之人 通常僵在那边
: : 什麽擒拿 摔 听劲 通通用不出来
: : 如果跟一个手臂比我稍粗的 或是粗很多的
: : 就没得玩了
: : 在下并非不信四两拨千金
: : 只是 是否需要先有四两之力 才能拨的动千金?
: : 四两之力该如何练呢?
: 我自己的体悟是...
: 想以柔克刚,更需要紮实的基本功~
: 学习放松并不是完全的不用力
: 而是在极限的状态下,还能用最少的力量保持完整的架构...
: 所以学习放松时,应该需要紮实的训练,好让自己处於『极限』的状态下...
恩....这真的非常需要意志力
师兄有开玩笑的说:过会练武的人多少都有一点轻微的自虐顷向吧XD
: 另外,练习时双方都用『四两』之力在套招
: 遇到『千斤』之力,又不按照你所想的方式攻击
: 此时发挥得出来才有鬼~~
: 想要以柔克刚,先学学怎样刚柔并济吧!
: 君不见台湾『柔』道黑带的选手,每个力气都大到夸张
: 然後出国比赛都说技术不输人,输在力气....0rz
+1
有句话: 千斤仍需四两力
其实不论是哪种是哪种武术,都很注重"基本力量"
别忘了"巧力"也是"力"
还有,放松不是目的,是引出更大身体力量的手段
而且松是一种身体感觉,需要相当的心力才能练出这种感觉
基本功练的不外乎是这两个
比方像站桩,就同时训练到腿部基本力量,还有"松""沉"的身体感觉
如果连基本功都没打好,那後面什麽技巧都不用提了
还有,擒拿这种高风险高难度的技巧
真的是自身实力要远超过对方才有办法顺利使出
一般实战中真的还是"打"的比例比较高
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我是 世纪初的魔术师
耐心点 等我练到世纪末就出头天了 QQ
世纪初的魔术师的无名相簿 但是里面没有魔术(逃)
http://www.wretch.cc/album/unknow
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1F:→ andrusha:加油 期待世纪末看你表演 04/03 12:28
2F:推 dragonsoul:推 放松不是目的,是引出更大身体力量的手段 04/03 16:13