依我个人的了解，擒拿应该是用在对方抓住自己四肢、躯干、衣领的时候吧，如果今天一 个人站着不动，全身绷得跟石头一样，要求你对他做擒拿，依照我们教练的说法，那是没 有任何意义的，因为对方绷得那麽紧，直接用打击就好，对一个群身肌肉绷紧的人做擒拿 ，就好像用手去采抓刺拳一样，效率都不高，这也是为什麽武术要包含踢、打、摔、拿的 原因。 擒拿是一种以柔克刚，锁死对方关节的技巧，真正高手做出来是让对方根本动不了，而不 是很""痛""，我遇过一个这样的高手，是长拳门的老师，他的擒拿部会让你觉得很痛，但 是你会不敢动，因为感觉一动手就会断，我想这大概也是为什麽警察要练擒拿的原因，因 为它不像打击会产生直接的伤害，但是却十分具有控制对方的效果。 当然，我完全同意那需要花很多时间练习，因为我自己练了两年，对练中还是用不出来。 不过如果就此否定擒拿的实用性，我想仍然是有些主观的，除非两种可能，第一就是教学 的老师自己本身就学错，所以也教错，第二就是学生练习的时间不够，不过我想，这两点 对於任何一种武术来说，都是会产生非常负面的效果的，而不只是在擒拿这门功夫上。 以上纯属个人观点罗 --

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