※ 引述《hollan (hollan)》之铭言： : 我的老师提过初学者至少要10万次以上的练习，才能勉强把动作运用於实战～ : 这还不包括相当多次的基础与进阶对练～ : 其中，对於这个次数的解释是要『养成反射动作』 : 另外，版上有大大教练的教授说只要9千次就能反射... : 我自己是认为，一天练一百次刺拳，3个月就能实战实在太短～ : 就经验上来看不怎麽对... : 也许训练次数与反射动作的复杂程度也有关连＠＠？ : 不知道版上有没有大大有相关想法或实例的？ 俄罗斯在1970年代曾作过类似的实验。 实验是针对12至15岁俄罗斯摔角新手， 要测验他们学新的技法需要练习多少遍才会了。 结果如下： 那些青少年把肩车重覆练了375-450才能正确地掌握这个动作。 如果要在竞赛条件之下作出这个摔技，则需要重复练习1600-1800遍， 再配合实况演练。 重点是，就算技法已经练熟了，也要训练过实战才能用出来。 --

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