※ 引述《onlypower (黑暗之心)》之铭言： : ※ 引述《hollan (hollan)》之铭言： : : 我的老师提过初学者至少要10万次以上的练习，才能勉强把动作运用於实战～ : : 这还不包括相当多次的基础与进阶对练～ ^^^^^^^^^^^^^^我想这就是喂招的意思 抱歉，没表达清楚～ : : 其中，对於这个次数的解释是要『养成反射动作』 : : 另外，版上有大大教练的教授说只要9千次就能反射... : : 我自己是认为，一天练一百次刺拳，3个月就能实战实在太短～ : : 就经验上来看不怎麽对... : : 也许训练次数与反射动作的复杂程度也有关连＠＠？ : : 不知道版上有没有大大有相关想法或实例的？ : 实战要求的临场反应和经验，缺乏实战训练，即使基本功再好也没有用 : 一天练一百次刺拳是基本功，但是离实战还有一段距离，需要加以实战训练 : 初学者经过十万次的练习是什麽练习？ : 十万次刺拳或是踢腿练习吗？还是实战练习？ : 你的反射动作应当是说临场反应，而不是纯粹的条件反射挥拳 : 这种反射动作一方面可以透过基本功的练习，去模拟假想敌的存在，加以训练 : 即是一个人空练，却要做到有如敌人一般；或是观摩训练等等 : 另一方面，也必须多跟人做散手之类的练习，这种训练方式还蛮多的 : 戴上护具散打、相互喂招等等都可以增加，如果要求动作的确实运用 : 相互喂招的训练，会比穿护具乱打来得有效 所以基础加上喂招（基本、进阶、自由）的训练～ 一个动作约要多少时间才能在实战中用（反射）得出来？ 我知道单只有反射很勉强！ 但是预设目标是一对一，对手是比自己体能稍佳的外行人～ 我想只做单一动作的综合练习（基本、组合、对练、自由...） 会比每天打套路来的实用多了吧！ --

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