作者Lancastre (爱我还是他)
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标题Re: [问题]空手和跆拳训练
时间Sun Mar 6 18:13:44 2005
※ 引述《nurseyents (终点)》之铭言:
: 我听讲座的教练说:
: 空手道通常是点到为止,跆拳道则是必须把力道灌进去!
: 这也是它们得分方式的不同之处!
: ※ 引述《mbdd (mbdd)》之铭言:
: : 请问有练过空手和跆拳的大大
: : 两者的训练方式有什麽不同阿?
: : 听道馆的朋友说,空手道拉筋做得不多,但是如果练跆拳的话,
: : 筋骨硬的人练习时几乎都在拉筋,真的吗?
空手道有分很多流派
在台湾主要是松涛馆的居多,他们是点到为止的比赛方式没错
但如果是像极真空手道,那...实战到不行的比赛啊XD
(印象中几乎不戴任何护具,力量全部灌进去)
跆拳道则是穿上护具,要求把力量灌进去没错...
但以上是指比赛形式的区别
训练方式:
空手道理所当然着重在手技方面的攻防训练 & 整体的训练
跆拳道则着重在足技的训练,而且以比赛为目标的方式在训练
什麽叫做以比赛为目标呢?
记得民国70年代初期,当时我就读小学
被老爸拖进他的道馆练跆拳道..Orz
但当时的训练方式就比较接近空手道
白带就从各种基本动作训练起,包括正拳、贯手等攻击方式
正拳防御、手刀防御....连马步都还蹲挺久的
连完全零距离的後旋踢也练过...
(这招可以打破近距离攻击是跆拳道死穴的迷思..XD)
但目前的训练方式
在我上大学後(中学时期被补习班压榨到没时间练,因此中断~~)
进了学校社团,有体育系学长姐来带时
发现比从前更加着重足技练习,手部的攻击 & 防御动作只是带过而已
连旋踢的动作也进化为动作较小,以前抬脚转身就踢的形式踢出
(我小时候学的是半月形的形式,动作较大~~)
甚至进阶的训练,还会教许多"以腿破腿"的反击动作
坦白说,台湾的跆拳道特色应该是反击
这点是连韩国这个宗主国都不敢在比赛场上轻视台湾的原因之一
至於实战方面
个人倾向空手道会比较接近实战运用
虽然少了很多华丽的腿技(几乎都是最基本的)
并非说跆拳道无法实战
而是平时训练就已经有限定形式的情况下
运用到实战方面就要看个人的领悟力了(死脑筋的会吃亏点)
PS: 虽然我练了很久的跆拳道,但我的筋可从来没有练到腿可以劈开来过XD
跆拳道不会是以劈腿为主的训练,这点请放心..
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◆ From: 218.160.193.112
1F:推 ChengEn19:好~~!但零距离後旋踢是怎麽踢的?教一下吧大哥~ 210.59.67.7 03/07