※ 引述《biowave (小月 ￾N ￾ ￾N￾ Ｉ》之铭言： : ※ 引述《hollan (hollan)》之铭言： : : 得意招式特别拿出来练习，一周5000次还好吧！ : : 每天早、中、晚各抽个半小时（包括暖身）来练习，就错错有余了吧？ : 我以为你说每招5000... : 不过我还是觉得太耗腿力,半个小时230多下发劲(还不包括暖身) : 加上休息时间,半个小时不够吧 有需要休息吗？你不是说一个动作3～4秒？ 难怪我教练说先有体能，再来说技术吧！ : : 我还听过某位杨太名师，说他自己在念研究所时，为了练好枪法.... : : 拦、拿、紮（好像是这三个动作），每天两千枪（九尺长的木枪）持续了两年 : : 这才叫扯吧！（不过我相信是真的） : 到有可能,紮枪不会很慢 可是看我杨太的学长紮枪，紮出去後还要停个3秒..... 还要练枪的听劲与发劲.... 并不像那种样版武术用的细细短短还绑红带子的枪的紮法 我个人没什麽力气，枪紮出去後停三秒我就觉得很吃力了... 更何况我看那位名师专用特制的木枪，枪头比我拳头还粗 : : 人的潜力是超乎自己想像的 : : 没有够强度的训练，怎麽能刺激自己的身体进化？ : : 有的时候，做不到别人所能做到的动作与劲道... : : 是因为身体的结构不行，而不是技术不行 : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 不是很能明白这个假设性的情况 : 做不到别人所能做到的动作与劲道是因为身体的结构不行的确是这样 : 但不是说技术行,而是"没有技术" 恩....『是因为身体的结构不行，而不是没有技术』 换这个说法可以接受吗？ 我的意思是只要身体结构到达水准了，其实技巧很简单... : : 如果连简单的、基本的练习都做不到这个强度的话... : : 学再多新的、高难度的技巧或套路又有何用？ : 没说要学新的套路阿... 我没有在说您要学新套路啦！ 我只是想起之前学生时代参加国术社 套路一次练习只打五遍，基本功练习强度也不够，休息时间太多 当建议社长练习量增加个四～五倍时，社长告诉我.... 这个拳的练习是很耗费精力的，不像我之前练的那种拳法 可是当我晚上自行练习时就觉得越练精神越好... 陪我练习的室友是新手，也都能熬过来，跟上我的练习量... 所以才会有这种感叹啦！ --

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