作者RalphHsu (空手一直线)
看板MartialArts
标题Re: [问题] 请各位推荐书籍.
时间Tue Dec 14 23:40:26 2004
※ 引述《biowave (小月 N N I》之铭言:
: ※ 引述《hollan (hollan)》之铭言:
: : 是呀!正确的动作指导,一周大概练个5000+
: : 再加上其他的动作训练
: : 这样一年後打外行人大概没问题
: : 但是若没有足够的对练或是对打练习
: : 距离实战,还是有好一段距离....
: 一周5000发劲会不会太扯....
: 总数5000还每招5000?
: 过度训练了吧,一下大约3~4秒左右
: 腿力哪够阿...
: 马步弓鎚还"有可能"练那麽多
: (还有其他的要练勒)
: 若是练的成,一年要实战绰绰有余
每招...
其实每天练的话...每招五千下,要不了你一两年的时间...
每招一天一百下,五十天就有五千,一年就有.......
每天五十下,两天五十下~~~
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