作者pleaselouis (LOUISN)
看板MartialArts
标题Re: 请问那种武术~练了不会让腿变粗ㄙﰊ时间: Sun Jul 25 21:12:49 2004
※ 引述《scsc (scsc)》之铭言:
: ※ 引述《Bluce (伟大的 郑先生 NN)》之铭言:
: ※ 引述《scsc (scsc)》之铭言:
: 基本上我所知道的大部份武术都会让腿变粗
: 少林拳.泰拳.跆拳都会让腿变粗.拳击更不用说了
: 太极拳应该比较不会,
: 瑜伽之类的我就不知道了
: 站的久或练腿力为主的功夫或要蹲马步的武术
: 腿都会变粗,
: 因为腿需要长时间的且要使用较大的力量练习的就会变粗
: 我是建议怕腿练粗的话练跳舞会比较好
: : ^^^^^^^^^^
: 口素学跳舞不能用来抵挡色狼跟变态的攻击捏~QQ
: 太极拳啊~~嗯嗯~~@@
: : 먊: : ꤊ: : _
如果只是 养生 型态的 太极拳 ...的确无法 实战 ...当然腿也不会变粗...
但若是希望有 实战效果 ...首先第一步 站桩 通常会站蛮凶的......
不过 站桩 肌肉比较吃重的是 大腿 的部分...所以练太极 大腿会 粗 的比较快...
至少......我是这样子啦......><"......
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.51.60