※ 引述《scsc (scsc)》之铭言： 基本上我所知道的大部份武术都会让腿变粗 少林拳.泰拳.跆拳都会让腿变粗.拳击更不用说了 太极拳应该比较不会， 瑜伽之类的我就不知道了 站的久或练腿力为主的功夫或要蹲马步的武术 腿都会变粗， 因为腿需要长时间的且要使用较大的力量练习的就会变粗 我是建议怕腿练粗的话练跳舞会比较好 : 我是女生...没有武术底子 : 之前跑去学了一阵子的拳击...发现一直跳来跳去的 : 腿很酸痛..而且腿部的旧伤也不舒服(肌腱部份) : 因为以前念书时有参加过球队啦~ : 那时做了很多重量训练..结果我的小腿非常的结实及粗壮 : 现在想学一些武术..可以用来防止一下变态或是色狼的攻쀊: 但是不知那一种武术可以学了之後~不要再让腿变粗~ : 或是不需要对腿部做重量训练的? : 麻烦各位大大能够提供一下~~^^谢谢!! : ps:我今年24岁~身高168~~其实力气还不算小@@ : 还有住台北 -- ◢██◣ ◢██◣ ◢██◣ ◢██◣ ◢██◣ █ ◥▌ █ ◥▌ █ ◥▌ █ ◥▌ █ ◥▌ ◤□︵□▌ ◤□︵□▌ ◤□︵□▌ ◤□︵□▌ ◤□︵□▌ ◥ ｏ◤ ●～◥ ｏ◤ ●～◥ ｏ◤ ●～◥ ｏ◤ ●～ ◥ ｏ◤ ●～ --

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