作者Bluce (江誉鏐)
看板MartialArts
标题Re: [问题] 请问劈腿的拉筋法？
时间Thu Jan 15 22:02:19 2004
※ 引述《IAmOrome (长岛冰茶)》之铭言：
: ※ 引述《GHman (喵的拉)》之铭言：
: : 喔喔喔喔～～～原来是这样！
: : 好，我记住了！感谢大大的帮忙！
: 那我想问一下前後的劈法呢
: 是找个栏杆之类的把脚台上去然後开始压吗
: 还是用别的方法勒
有好几种方法
栏杆也可以.一般来说是压到胸部可以平贴大腿这样就可以劈了
但是要真正练到好，是要拉到嘴巴可以碰到脚指头，这叫吻靴。
如果没有栏杆的地方，可以弯腰拉，要拉右脚时
站三七步，左脚略弯，右脚打直，也是同样拉到胸部可以贴齐大腿
就可以尝试劈腿，但是练到家的话还是要持续练到吻到脚指为止
这有什麽差异呢?一般练到贴齐胸部这样而已的话
要劈个腿，事先还得踢个正抬腿来暖个深拉脚筋，
劈下去才不会把脚筋拉伤，但是实战上不可能有这样的时间，
如果练到能吻靴，那腿筋已经很软无时不刻劈下去都不容易造成伤害
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★Trans●inite 我不是叫做洨朋友！
★Trans●inite 请叫我小穿。
★Trans●inite 唔.........我是认真的。
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