作者GHman (喵的拉)
看板MartialArts
标题[问题] 请问劈腿的拉筋法？
时间Mon Jan 5 02:29:50 2004
既然之前都有人说了要劈 20 嫌不晚，
那我也下定决心要来了 =.=+
不过………不得其门而入耶 ><
要怎麽拉才对阿？
身体朝正，然後腿往两方平平下去到紧绷，然後开始痛一阵子这样吗？
还有……把腿台到一定高度定住，身体往腿的方向压？
还是暴力快速拉法，不管多痛都给他硬下，然後过段时间休息，再来一次？
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1F：→ patrickqoo:痛就出问题啦! 这急不来的 推 140.119.27.43 01/06
2F：→ GHman:但是不痛的话又好像没拉到筋，顶多只是舒넠 推 218.167.40.211 01/07
3F：→ poorjohny:痛的话好像会把筋拉伤,出腿会无力 推 218.172.179.34 01/07
4F：推 yzfr6:拉到会酸的程度就差不多了 02/21 19:42