薛颠的马形 李仲轩 万事开头难，练形意拳不懂起势，就生不出劈崩钻炮横。此番由起势一直讲到马形 。马形易练好使，也许有助读者对形意拳发生兴趣，这是我的考虑。 先解答近日的读者来信﹕一、《象形术》书中，薛颠讲武功练到极处，身体可发电 力击人，您是否做到﹔二、您说浑圆桩与校二十四法稍有区别，但“一个无为一个有为 ”的说法，实在听不懂﹔三、我一练形意拳就喉咙痛，有何对治法子﹔四、您在以前的 文章中说学会了劈拳，自发地就会打虎形了，这是什么道理。 武林里的奇事多，我有个朋友叫金东林，是个天生的罗锅。但几年没见他，偶然遇 上，发现他腰杆直了。他说是个新疆老头给他治的，我对此百思不得其解。还有奇事， 就是传说有个绝技叫“喷口溅”。 旧时代练武人时兴访人，练成了就四处走，谁出名就找谁，上门就打架，败了学两 招，胜了立刻走。有个壮武师，访到一个老头，老头说﹕“我多大岁数了，比不了。” 壮武师非要比，这时有个人挑了两桶水过来，老头说﹕“那就比吧，可你得容我喝口水 。”拦住了挑水人，没想到老头一喝就喝了一桶水，壮武师看呆了，老头猛一张口，一 口水把壮武师喷倒在地。 我没见过练形意的人练这东西，原本以为是传说，但一次看戏，发现评剧名角高月 楼在舞台上表演这个。他在台下也表演，一口水能喷出去很远，离他一步距离，挨他一 口水，等于挨一个小拳头。 我小时候是个戏迷，现今也有三四十年没进过戏院看戏了。发电力打人，我的程度 不够，拿我无法验证。但练武时一定要有“电力感”，就是敏感。 尚云祥与程廷华作试手，起因在尚师。尚师是矮锉子、大肚子，他到程廷华家拜年 ，坐在八仙桌后，很隐蔽地用肚子一拱。尚师的劲道刚将桌子催动，程廷华的手就拍上 了桌子，然后两人去院里试上了。有人说﹕“程廷华通了灵。”那是赞叹程廷华的敏感 。 有了敏感，才能带出各种各样的功夫。所以形意拳的起势，是“起”敏感。具体动 作是，两手像托着两碗水似的向上举，在眉前一转，就举上了头顶。假想中的水不能洒 了，慎重了，也就敏感了。 举到头顶后，大海退潮一样退下来，到眉前有了压意。空气就是大海棉，要把海绵 里的水挤出来，这样一直压到大腿根。此时要屈膝合胯，整个人蹲下来。蹲下的同时， 两只手一提，缩到了腰际。身子团紧了，手也要团紧，像拧一个东西似的，五指一个一 个地攒起来。 一作起势，周身敏感。两臂上举，大脑就清爽，犹如野兽脑后的毛能炸起来，脖梗 子会吃惊。屈腿蹲身，能生力，犹如野兽一咬东西尾巴就炸开，尾椎子会吃惊。眼睛在 正面，人在眼前作事，前身人人都不迟钝，只有后身敏感了，才能快人一筹。 形意起势好处多，学一个起势就可以练功夫了。起势后面的劈崩钻炮横，这份敏感 也得带上。浑圆桩也要敏感，姿态是，两臂虚搭在身前，略有抱意，左右手各对着左右 胸肌。薛颠管胸肌叫“猫子”，应该是他的乡音。浑圆桩便是“两手照着猫子”，其他 顺其自然，没有别的要求。 浑圆桩是以眼神站桩，两眼要望上高瞟。练武先练眼，眼能生神，所以是练武先练 神。人爬上山顶，累得疲惫不堪，但目光一远眺，身上就轻松──浑圆桩是这个原理。 所谓“心有灵犀一点通”，眼神就是这个灵犀。久站磨炼筋骨，但只坚实了筋骨， 等于没有站桩。眼神和肉体的关系，是浑圆桩要体味的东西。有了灵犀，才能有生机， 冬天过去大地回春，生机一起，土里都是香的，抓把土，粒粒都是活的，站桩也要把自 己站活了。 站浑圆桩时身子让眼睛领走了，身子不能做作。拳学是实践之学，对于浑圆桩，我 只有这些说词。而校二十四法，是在身上下功夫。 二十四法对人从头到脚都有要求，任何一个拳架里都得有它。要二十四法齐备地校 ，刚开始作不到，就一法一法地校出来，总之最后要作到身上随时都有它。可以一次次 的，每次几秒几分钟地校，也可以像站浑圆桩般一直站下去，但老辈人一般是一次次的 练法，李存义的功夫不是久站站出来的。 打完拳喉咙痛，这是没有做到二十四法中的“舌顶”，舌头没舔上上牙床，打拳就 差了气，自然喉咙痛。喉咙痛尚是小事，尚师说﹕“刚学拳的小子，可得有人看着，小 心练拳练成罗锅。”一般体育主要练胳膊腿，而武术要练脊椎，二十四法不到，打什么 拳都是畸形的，长此以往，脊椎就别扭了。打拳尚且是活动的，站桩固定身形，容易挫 伤筋骨，要懂得用二十四法保护自己。 二十四法上身，是一种轻盈感。站桩不要较力不要找劲，站着站着，身体容易不知 不觉较上力，就要懂得松下来。形意拳不怕松就怕紧，形意以敏感为先，一重拙，就不 长进了。其实站得轻盈，才是真较上了劲。站空了自己，才是全身都振奋上了。 站得了二十四法，还要打得了二十四法，在运动中得它。这个由静到动的关口很难 过，所以在站着时，要学学“打一厘米”的拳。 校二十四法不是摆空架子，拳架的形标准了，还要让形里生东西。架子光分毫不差 还不行，架子要有动势。比如摆出虎扑的拳架，就要有扑出去的动势，还要有窜回来的 动势。要把这个来回大动势压缩在一厘米间。 摆拳架看似不动，其实筋骨肌肉都牵挂着，扑这一厘米。犹如山谷有回声，身体也 有回力，扑出去一厘米，再回来一厘米，要用回力来锻炼，如此易出刚劲。站桩之苦首 先是筋骨软弱的疲劳之苦，学会了这个方法，站二十分钟桩，等于打二十分钟拳，也就 喜欢站桩了。 不校二十四法，练武不能入门，不学拳架，难成大器。五行拳功架是几百年总结出 来的东西，不去体验就可惜了。知道虎扑是前扑之后有回力，脚下能向前窜还能向后窜 ，这是知道了虎扑的来龙去脉。 我拜师尚云祥后，唐维禄嘱咐我﹕“你尚师傅是精细人，他的东西是精细东西，好 好学。”尚师为人的精细，是他会摆脸色，什么事不合心，嘴上不说，脸上一沉，别人 就知道自己错了。脸色摆得是时候是地方，不是光吓人。尚师是个很随和的人，但我也 常常在他面前不敢说不敢动的。 尚师拳法的精细，是将功架的来龙去脉梳理得清晰，体会得深。尚师与唐师所传的 功架大体一致，小有区别。也就是在对来龙去脉上，有个别地方走得不一样。 学了劈拳就会打虎扑，是因为虎扑等于两只手的劈拳。劈拳是一手前扑一手后兜， 虎扑是两手扑两手兜。在学“打一厘米”的拳时，虎扑容易上手，劈拳稍难掌握，所以 也可以是──学会了虎扑，自发地就会打劈拳了。“打一厘米”的拳，也是一种动脑子 的方法，用这法子，要把所有功架的来龙去脉一一摸出来。 尚师赢得了身前身后名，而薛颠去世后，人们忌讳他。我没有去过他家，随他习武 时，听两句好的，我就上瘾了，赶紧找个没人的地方练去了。他那时常晚上一个人住在 国术馆，国术馆在河北公园里，只要国术馆亮着灯，公园里的地痞流氓就不敢活动了。 薛颠不是神，但也镇住了一片地方。 武术练脊柱，在形意拳中马形是个明显的例子。马形是左右侧弯着上身，晃着脊椎 打的拳。马形两手斜分上下，齐出齐转，就像握着个方向盘。一手高一手低，就转了向 ，一转，左势变了右势，下手成了上手。如此连环不断，犹如炮拳一样，只有出手没有 收手，所以被称为“马形炮”。 炮拳两手有前后，马形是两只手的炮拳，两手齐出，好像呆板，但只要转起来，呆 板的也就变化无穷了。这个左右翻身的打法，不是翻胳膊，而是要把整个身子的重量从 这边翻到那边。所以练马形对出整劲，有好处。马形有践踏之意，动了手就不停，这个 打法能先发制人。动手想快，光抡胳膊不行，脚下得踏上劲，手上才能快。所以马形抡 着胳膊却练了脚。 马形成就了，脚下有弹力，随时可撩起伤人，冲着敌人的胫骨脚腕，撩上就踏，脚 离地的时间越少越好。马形的腿击法，不是明目张胆，在抡胳膊的时候藏着。其中的巧 妙，希望初学者，用“打一厘米”的方法好好揣摩，这是个容易使上的防身之技。 练武最好不动武，唐维禄教育我﹕“别人的好，一辈子不忘﹔别人的不是，转头就 忘掉。这样，你就能交到朋友了。”年轻人，心胸要大点，不要作“与恶狗争食”的事 ，只要自己在理，不抡拳头，也能找到公道。 练武人不信仙不信佛，就信一个“善有善报恶有恶报”。尊重师长，可以学到好东 西，帮助别人，可以增长豪情，气概不凡，心智就提高了──这都是善报。 在宁河老家，流传着我二姥爷王照善有善报的故事。王家世代武官，王照年轻时也 是彪悍的人，给乡团训练兵勇，冬天操练只穿小褂。一年春节，他在街上见到个卖纸笔 小贩在风里冻着，就请他喝酒，知道是个落魄的读书人，给了一笔钱要那人考功名。 清朝二品以上的官是慈禧管着，光绪要留着王照作实事，对他说﹕“委屈您作三品 。”百日维新失败，慈禧要杀王照，他得到消息，没回家就逃了，所以身上没钱，逃到 浙江某县发现县太爷就是当年的纸笔贩子，便去相认，那人给了王照四百两银子，王照 就用这四百两逃到了日本。 ──这是民间的说法。清朝灭亡后，段祺瑞看上了王照的声望，聘他作顾问，月薪 八百大洋，王照白拿钱不作事，他有点钱都用在他的发明──国音字母上了，印成小册 子大批奉送，国音字母就这样推广起来了。 我的父亲李逊之不是王照的学生，但俩人师生相称。唐诗宋词清对联，李逊之作对 联很机敏，常出风头。王照很欣赏他，当时他死了妻子，我母亲王若南当时已经和山西 杭家定了亲，而王照做主，退掉这门亲，将我母亲许配给我父亲。王家的大小姐给人作 续弦，王家很多人不同意，而王照说李逊之前途远大，坚持下来。 后来我父亲酗酒早逝，王家姐妹还常给我母亲送钱，觉得三姐受了委屈，埋怨王照 办错了事。王琦是我的老姨，比我母亲小十几岁，她出生的时候正是王家躲避仇杀时， 因为总哭，一度打算把她在半路上扔掉。她后来嫁给了南开大学教授陈云谷。 丁志涛一个人制止了两村人的武斗，这么危险的事作下来，因而成名。我呢，没作 什么事情也成名了，这多少沾了王照的光。当时王照满国皆知，越是练武的就越尊重文 化人，一听说王照是我的长辈，便很注意我，传得多了，我这小伙子就成了“二先生” 。 青年时，我离家出走后，大事小事都听唐师的安排，但一次唐师要给我说亲，让我 娶一个武林前辈的女儿为妻，我犹豫了。这位前辈没有儿子，娶了他女儿，就得把他的 名声也承担下来，我只是在这件事上没听唐师的。我怕唐师跟我说之前，也跟这位前辈 家打了招呼，所以这位前辈去世后，为避免尴尬，我就没再和他的家人交往。 我年轻的时候，是浪得虚名，老了写文章，又是浪得虚名。我在七十四岁出意外， 床上瘫了近两个月，手脚不能动，神志不清。有人说我是煤气中毒，有人说我是在八大 处出了车祸，我自己对此没有记忆。病历写的是小脑萎缩、腰部外伤。以我这半残之身 来现世，等于献丑。 我没有奇技绝招，只懂得些形意拳基本的东西，能有人愿意听，就说得多了点。 -- --

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