习武指南录 肖峰 这是几例真实的事例：青年赵某，与其弟共同经营酒店，生意十分红火。一日数名 打手前来寻衅滋事，搏斗中兄弟二人受伤，酒店生意被毁。 电视报道，某大学数名 大学生被社会青年勒索财物，大学生都不敢反抗，乖乖地交钱；另有报载，上海某 中学数百名学生被几名小青年敲诈，学生也是绵羊般听话，没有自卫的勇气；还有 某城市两名警察在抓捕一小偷时，被反抗的小偷用刀捅死一人；打工青年王某说， 没有自卫的能力，工资发到手里都不一定是自已的，因为到了发工资的时间，就有 一帮歹徒来要钱，稍有反抗，即被痛打，只好老老实实交钱。还有众多的现象，都 在给善良的人们敲响警钟：现实社会并非市外桃园，当一个人突遭不法侵害时，必 须具备抗暴自卫的能力！不法分子并非铜头铁臂，只要拥有一定的格斗技能，加上 智慧的配合，就可制止犯罪、扞卫尊严，保护自身生命财产的安全。 说起练武，有人会说，这要从小练起，年龄大了基本功不行。有些求学者，花费数 万元，四处游学数年，可是连不会武功的人都打不过。还有人自学了不少，四处遍 寻「秘笈」，自练感觉不错，应用手忙脚乱，只会胡拚乱打，买了一大堆书却如有 药无处方、有车无汽油般，成了「图书收藏家」。 时间是宝贵的，金钱也是来之不易的。如何使自己掌握高质量的、具有强大实用威 力的实战功夫？如何使自学扬长避短，获得最佳效果？下面我们来共同研讨。 一、学以致用。学武的目的是什麽？当然是为了抗暴自卫。同时，有高精的武功， 有时可树立威信、慑服对手，达到不战而胜的目的。如某大学学生，在晚会上表演 了自由搏击等，以致学校几千人都对他畏惧三分，同学间发生矛盾激化时，他去立 刻就平息了。如果他是花架子，恐怕也没人怕他。就象—个国家必须有强大的军队 一样，你有武力，不打，对方都不敢欺负你!可是有很多人习武数年，只是自欺其 人，如同不下场的「球迷」一样，说起理论头头是道，谈起内功口若悬河，长期处 於低层次却自我陶醉、夜朗自大，练得吃苦又有恒，可是所练的内容不能本能快速 地应用於实战，能用的精华他不识货，不能用的东西却因神秘、奇怪使他埋头死钻 死胡同，直到有一天被小痞子揍个鼻青脸肿方如梦初醒！你所练的高级功夫，是否 真传？能否应用於剧烈的混战?真传的实战武术都有一整套由浅入深、系统完整的训 练方法，使你每一天、每一小时不断进步，直至你彻底掌握、达到李小龙所说「无 法」的境界。 所以说，实践出真知。对自己所习内容要进行反思， 以尽早踏上习武 之正途。成为一个名符其实的、拥有超强战斗力的真「武士」。 二、择师。武谚云「徒访师三年，师访徒三年」，讲的是真传武功须授予忠诚正直 善良之人。而徒弟为了避免误入歧途，也必须选择德高艺精的老师。过去杨露禅学 武，花了数百两银子拜了几个师傅，结果功夫没学到，还差点卷入官司。现实社会 己不可能让人用长时间去考察，但辩伪识假仍十分重要。首先要明确是否能学以致 用，其次要实践了解，从而获得客观真实的答案。 三、质量观念。「外行看热闹，内行看门道」。大部分人都被「热闹」(人多、吼声 震天、场面大、影视特技、小说艺术等)所惑，而「门道」(真功夫)往往是朴素、形 简意深的内容。搏击武道形式众多，如不同的汽车外形 ，实战武功精髓有如发动 机，要想得到高质量的搏击功夫，就必须注重其实质，而不迷其外形。不论什麽武 道，都要用正与侧的攻击，都要用人的本能反应去应用，都要用科学合理的方法来 提高人的运动能力。精练这些核心内容，就可使自己走向成功。 四、精品意识。《水浒》中的九纹龙史进，家富好武，拜了七、八个师傅，可只会 使中看不中用的花棒，实战时叫有真功夫的王进一棍打倒。後在王进亲传真功的条 件下，半年之内，十八般兵器、马上马下样样精通，其後与二龙山来人交战，史进 一人生擒两名头领！李小龙宗师说「最好的教学是一个一个地教」。李小龙、成 龙、李连杰都是老师手把手教的结果。常言道「中用不中看，中看不中用」。中看 的是皮毛花架，中用的是看家本领！为什麽练武数年却打不过获「精品式」教学数 月的学生？原因就是高质量的武功一要老师真传、二还要让每一种技术让学生彻底 掌握为止并指点其应用变化。而习肤浅武功者，仅仅在耐力、功力、基本功、乱打 硬拼或错误的技术上下功夫，故练得久水平却没有提高。故重质量不能重数量，重 实质而不能重形式，如此方可登堂入室。 五、高效原理。现实社会每一小时都极其珍贵，每个人必须努力学习才能跟上时代 的步伐。获得高水平的实战能力，并不需很久，精华是浓缩的，在条件具备情况 下，三个月之内，完全可以达到本能应用武技、以威力强大的拳脚重创来犯者的效 果！多数人知道，很多名家习武都是数年、数十年，若说几十天，几个月练得很能 打，他们必会说是骗人的。这里我们看一下这样的几个例子：我们知道，成为一个 全面的电脑工程师要几十年，而学会操作、收发邮件却很快能掌握。学英语要十几 年，可是一农村老婆婆每天可用英语与外国人讨价还价卖她的工艺品。她也是学会 了与她卖东西有关的少量的实用的英语。同样，追求自卫，练得能用、能打就行 了，一切练习紧扣这个中心，而与此无关的空翻、费时间的表演性质的东西都不需 去练，有些需长时间练成的功力可自练，这样短期高效，就节约了时间与金钱。拳 谚云「学拳不习打，临阵少方法」，现在我若精熟了「方法」，就更明确了那些是 需要练的、与实战紧密相关的内容，那些是无关、但也属於武术的内容，这样求专 精，就会超过习得广搏而不精的人。 六、安全实战。现在有很多人学散打数年，但多数是乱打硬拼，双方都受伤。原因 就是没有循序渐进地逐步过渡到实战，学了几下拳脚就与对手对攻，攻中不能防， 防中不能攻，攻击无变化，防守反应慢，更不能作综合防御，你把我鼻子打破了， 我把你耳朵打聋了，如此打一次就不敢再练了，只好自练，自我陶醉，一旦自卫还 是无信心。解决这个问题的途径还是要老师指导，全面系统地练习。就象骑自行车 一样，教的人先扶住後座，让习者骑稳，骑者会了，就松开手，指点几句，最後骑 者可以把车骑上街，就是学会了骑车。习武亦同此理，学生在自由实战中成功用上 了所练的攻防技艺，就自然会表现出好的战果，就是掌握了这门技艺。 七、自学述真。由於条件限制，很多人只能自学。可是不少人花钱购书众多，却难 以学以致用。不能在自卫的混战中本能用上。这有几个问题： (1)书，有它的结构， 书上密密麻麻，泛泛而论，所以象小说一样，看了就忘了。自学，无老师当面纠 误，无人陪练，故不能太复杂，而应以简明、直接为主。武谚云「真传一张纸、假 传万卷书」。精华总是很少的。例如，《强力踢技》一张图就让习者学会腰力向脚 传递的过程；两张纸、三个原理(抢踢、原位出击、边门反击)就可代替几百幅图， 习者记住这个原理，自卫时抢先起腿击敌，一阵猛踢，就可击败来犯者！《强质搏 击》一张纸、五幅图，习者就可在一月内将步法练得如猫般轻快；故自学练踢、练 全身肌力、练攻击技巧就容易成功。而练复杂的两人对抗、防守反应就难以成功， 书上实战的情形可列举厚厚一本书，但不能转化为你自身的能力，则一切都是空 话。(2)功力与应用。不少自学者埋头苦练一些功力性内容，可是仍不能取得好的应 用效果，武谚云「功力为质，技术为用」，有力不会用，力大难取胜。只有学以致 用，练习向应用过渡的技术，才能将功力派上用场，仍以《强力踢》为例，练出了 踢的威力，还要练活用踢技，如能在进退中快速踢中目标，自卫中就可击中对手， 就达到了应用的目的。(3)恒心与毅力。有些人买书只顾看图新鲜，练几天就厌倦 了。这样自学就难以成功。如果教材设计合理，则全书形成一个整体，如《踢》有 计划指导每周练习内容，完成这些内容，就象上搂梯一样逐步提高技艺，就得到了 书之外的东西，合理的教材如过河之船，坚持练习，就容易自学成功。 总之如李小龙宗师所言「知道是不够的，一定要应用；幻想是不够的，一定要行 动」。行动的目的是为了应用， 自己所习是否有成效？应於实践应用中找答案。 如此，则可尽早踏上正确的武学之路。 --

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