作者itoumashiro (超粪呸V==)
看板Marginalman
标题Re: 好想买冰淇淋机
时间Tue Sep 1 23:36:47 2026
※ 引述《newz (newz)》之铭言：
: 脸书有看到冰淇淋机广告
: 然後鼓吹用乳清蛋白粉当原料
: 主打一个健康路线
: 可是我总觉得做出来会很难吃...
: 推 PogChampLUL: 健康=难吃 越健康=越难吃 07/11 23:40
: → yulis: 糖多加点不会难吃到哪喇 07/11 23:45
: 推 waha251: 以前不是有流行过frozen yogurt 都会主打比较健康 我是满 07/11 23:48
: → waha251: 怀疑的就是 感觉糖也不会少加 07/11 23:48
: → newz: 鼓吹用蛋白粉做就是不另外加糖 07/11 23:57
加蛋白粉也可以加糖
对ㄚ
300cc牛奶
40cc鲜奶油
20克无调味乳清
50克蜂蜜
你会得到一杯
蛋白质31克、脂肪25克、碳水55克
的超超好吃冰淇淋
一杯570大卡，直接当成晚餐炫了
爆赞
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1F：→ redDest: 吃4杯 热量爆了 09/01 23:41
2F：→ itoumashiro: 吃4杯 可以轻松吃到体重×2的蛋白质 对ㄚ 09/01 23:44
3F：→ itoumashiro: 不过乳清好贵 唉唉 09/01 23:44
4F：推 XROCK: 深蹲有没有用 09/01 23:44
5F：→ itoumashiro: 有ㄟ 快速把血糖消耗掉 09/01 23:45
6F：推 XROCK: 赞赞赞 09/01 23:46
7F：推 PogChampLUL: 巨巨 09/02 01:17