作者UsadaPegora (うーぺー)
看板Marginalman
标题Re: [闲聊] 一天怎麽只吃1700大卡
时间Tue Aug 11 20:36:43 2026
如果你只摄取蛋白质,
过很久才会饿,
因为人体比较不容易消化蛋白质。
但你都吃碳水化合物的话,
一下子消化完就饿了
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