作者zhtw (我想学画画)
看板Marginalman
标题Re: 健身老实说
时间Thu Jun 25 16:11:05 2026
昨天滑轮下拉
做到第二组右手手腕突然没力
後来就去跑步了
日常生活写字什麽都正常
但就是手腕无力没办法做划船、下拉等动作
不知道要不要去看医生欸
这要看哪科阿？
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---每日三省吾身---
能不能不做
能不能晚点做
能不能让别人做
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1F：推 SecondRun: 完了 要装机械铠了 06/25 16:11
完蛋
2F：推 Victoryking: 会不会是姿势问题ㄚ 手腕受伤会很难搞 06/25 16:12
3F：→ Victoryking: 我以前手腕受伤之後再也不敢操他了 06/25 16:12
那个感觉像力竭抓不住的感觉，但我才做第二组动作而已……
4F：推 rainkaras: 用到手腕就不对了吧 0.0 06/25 16:13
下拉手腕要抓住握把，我现在是抓不住，怀疑手受伤了
5F：推 PogChampLUL: 晚睡道症候群 06/25 16:14
我有有点怀疑是不是欸，只是最近很少玩电脑，不太确定
※ 编辑: zhtw (61.227.67.78 台湾), 06/25/2026 16:15:02
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6F：→ john0909: 单纯肌肉太少吗？ 我朋友也会这样 06/25 16:15
这个不知道要怎麽检查，骨科吗？
※ 编辑: zhtw (61.227.67.78 台湾), 06/25/2026 16:16:11
※ 编辑: zhtw (61.227.67.78 台湾), 06/25/2026 16:16:38
7F：→ john0909: 可能你重量尻太重了 我朋友昨天跟我们尻超级组後面手也 06/25 16:16
8F：→ john0909: 是举不起来 06/25 16:16
我第一组还有力气时，是拉40公斤，第二组下拉50，而且才拉几下，就突然没力了，很神奇只有手腕
※ 编辑: zhtw (61.227.67.78 台湾), 06/25/2026 16:16:48
9F：推 kullan: 先休息几天吧 06/25 16:17
我现在很尴尬的是，我要练腿发现膝盖不舒服，练上半身右手腕无力，现在只能做推的动作，没办法拉
10F：→ john0909: 我不知道 你再两天观察看看？ 06/25 16:17
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11F：→ john0909: 可能你突然加太重吧 下次先稳稳40公斤做吧@@ 06/25 16:19
只能这样了
12F：推 osopopototo: 复健科 神经内科 骨科吧 要挑医师的专长 06/25 16:20
我等等先去骨科看看
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※ 编辑: zhtw (61.227.67.78 台湾), 06/25/2026 16:27:14