作者kalama450 (卡拉玛)
看板Marginalman
标题Re: 健身老实说
时间Thu Jun 25 15:50:36 2026
※ 引述《Victoryking (狗勾汪汪)》之铭言
: 大学的时候能天天健 时间多
: 啊 如果要工作的话
: 自己的时间本来会被压缩很多
: 很多事要做 平常都做不完
: 如果还要去健身 时间就被挤压的更死了
: 哀
: 感觉健身就是 学生的时候最方面
: 不过还是要乖乖健身
: 不然不健康捏
: QQ
: 然後今天下雨
: 又可以skip一天了
问一下你们都去健身房练什麽
肥肥我想趁这段时间去健身房把三位数减到两位数
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※ 编辑: kalama450 (114.137.58.157 台湾), 06/25/2026 15:50:59
1F：→ ai2311: 括约肌 06/25 15:51
2F：→ osopopototo: 都可以练吧 不过要掉体重最快应该是饮控+有氧 06/25 15:52
3F：→ nh507121: 胸肩背手臂 不练腿 06/25 15:52
4F：→ osopopototo: 都没练过的话可以先从器械式开始 06/25 15:53
6F：→ SecondRun: 不练腿就变这样 06/25 15:58