作者Megacolon (我不是科隆)
看板Marginalman
标题Re: [姆咪] 减脂期
时间Fri Jun 19 18:27:10 2026
差不多结束了
总结是减了五公斤左右
主要把饮食都改成高蛋白相关
包括优格蛋白粉水果鸡胸肉鸡胗
老实说我觉得跟我饮食习惯没差太多
应该可以持续很久
但这次结束就当一个断点
让我可以吃火锅
姆咪
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1F：推 diefish5566: 那你还天天找四盎司牛肉堡 06/19 18:28
2F：→ Megacolon: 50克蛋白捏 06/19 18:29