作者qscxz (奈米哥)
看板Marginalman
标题Re: [闲聊] 一天喝2000cc水好难
时间Wed Oct 30 22:08:30 2024
睡醒先喝200CC
咖啡滤挂泡两次大概300CC
晚餐鲜奶豆浆或鲜奶红茶500CC
睡前运动500CC+
其他时间累计也有300CC
一天下来差不多有达标
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