作者flamejacky (刚)
看板Mancare
标题[问题] 锌还是增量锌的男性综合维他命？
时间Mon Dec 22 14:32:56 2025
小弟是周一到周五朝九晚九的社畜
每天租屋处跟公司两点一线
起床、上班、边吃饭边看电脑工作
下班洗澡滑手机打个手游就差不多要睡
周末想说要出门做一些工作以外的事
但常觉得累 想说是不是要吃保健品啊?
B群之前吃过但觉得好像只有顾B不够
还是要吃像善存那种比较全面又针对男生增量锌的综合维他命
不要跟我说饮食均衡就好，身为社畜很难啊
还是有建议其他的 (但我不想吃太多颗)
请各位前辈分享建议哪个比较适合我 先谢谢
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1F：推 B0038412: 你应该只是懒 刚入门的话吃善存是可以 先吃看有没有差再 12/23 14:13
2F：→ B0038412: 说 12/23 14:13
3F：推 kenornotes: 一律建议离职 12/23 15:37
4F：→ weiike: 便宜的DHC吃一吃 12/23 18:28
5F：推 baychi999: 离职唯一解（？ 12/24 08:55
6F：推 zvxbcn: 你可以试试看啦 善存就是什麽都能补到 先稳定吃一段时间才 12/24 17:15
7F：→ zvxbcn: 比较能观察 如果只吃一两天要有感也很难 12/24 17:15
8F：→ sausalito: 唯一推荐离职 12/24 23:02
9F：嘘 IvnGoran: 之前就有一篇善X叶文了 12/25 23:13
10F：推 steffenlee: 维他命iherb买，一瓶善存的钱可以买5瓶 12/26 15:21
11F：推 jasonkinbfg: b群和锌都比不上男魂力啦 黑玛卡才是最棒的 12/31 12:33
12F：推 CAWAII615: 我之前没吃综合维他命真的比较容易一到下午就没什麽力 01/02 18:11
13F：→ CAWAII615: 吃了後整个人感觉会比较好 建议你先吃善存看看 里面也 01/02 18:11
14F：→ CAWAII615: 有锌跟B群 比较全面一点 01/02 18:11
15F：推 jacid: 日本品牌一堆锌加MACA 01/02 20:04
16F：推 BboyDouble: 东买西买 哩哩叩叩吃一堆还不如吃一颗善存 吃一颗就好 01/06 12:47
17F：→ BboyDouble: 很方便 放在家里或办公室都可以 重点要记得稳定吃 01/06 12:48
18F：推 wxes9040806: 饮食均衡没有很难 通常是懒 01/06 14:47
19F：推 desultor: 不开伙饮食均衡对於某些人来说确实容易不容易 01/07 13:12
20F：推 iamamen22: 整天坐办公室高度专注+外食乱吃 吃综合维他命比较好 可 01/08 10:44
21F：→ iamamen22: 以选善存 01/08 10:44
22F：嘘 IvnGoran: 善存叶好惨 01/08 13:02
23F：→ vince866: 近期好多人在讨论锌 01/19 14:27