作者anc68003 (跌倒博士农劲荪)
看板Mancare
标题[心得] 基础保养真的不能懒
时间Sat Jul 22 01:10:11 2023
在疫情期间都居家上班
出门也戴口罩
整天几乎是除了洗脸外
不会再跟脸有接触
半年前出国一趟
发现几乎大家都没戴口罩了
才意识到重要性开始认真保养
个人的调整也很重要
到最近皮肤比较稳定来跟大家分享心路历程
https://i.imgur.com/1hcf4Bo.jpg
(1)多喝水 喝水真的很重要! 我很不喜欢喝水 但都会逼自己每天喝2000 久而久之除了皮
肤 身体也会有些改善
2)维持运动习惯 每个礼拜天一定会要去运动两小时 对这坚持到尽管出国玩 也要在饭店
健身房动一下
3)选对保养品
https://i.imgur.com/srHP8tb.jpg
我自己是只有用uno这个保湿冻而已 以前会用酸类但自己本来就蛮容易出油 常常抹酸类
都会很刺激、红痒 严重时还会脱屑 後期都维持保湿做好的心态 洗完脸+用保湿冻一罐就
能到位
而且这罐吸收速度很快
也很清爽
很推荐给怕厚重感的人
(4)保持好心情
有了良好的运动习惯 真的很多乌烟瘴气的事都能消失 这时候维持好心情
晚上好好睡觉 睡眠足够隔天真的会有意想不到的收获
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1F：推 cyrena1216: 喝水真的很有效果 07/22 13:01
2F：推 vitality8232: 前天睡得好隔天脸真的会发光 07/22 16:32
3F：推 seancschang: 我也只有基础保湿 就不会长痘 07/22 21:23
4F：→ rsreason: 我都喝4-5000 07/22 22:21
5F：推 andy90498: 2000很OK 但小心水喝超量会水中毒 07/22 22:47
6F：推 linyf: 怕黏的男生 找个简单成份一瓶用到底就好 07/23 17:22
7F：→ diabolica: 水就是最好的饮料 07/23 17:36
8F：推 yuico: 这罐会黏吗？ 07/23 17:45
9F：推 ssd15c: 有听过uno保湿冻蛮适合怕黏的 还没机会用 07/23 19:00
10F：推 ccmchicken: 酸类真的要看自己适不适合 07/24 01:59
11F：推 marbu: 我也用uno保湿 但我还是会定期敷面膜 觉得效果还不错 07/24 02:24
12F：推 shanband: 酸类真的只有宝拉不会脱皮但真的好贵 07/27 12:16
13F：→ mingchunwu: 认同 喝水跟睡眠都很重要 08/11 05:30
14F：推 henryouou: 请问这一瓶是一年四季通用吗？我现在都是用凡士林其实 01/25 12:17
15F：→ henryouou: 也不错 01/25 12:17