知道版上满多人想蓄胡的，所以上来分享一下自己的心路历程 本身家里的男性没有人有落腮胡，顶多就是上唇和下巴的部位会长胡子 太想要留出落腮胡的我就开始上网爬文尝试各种方法 https://imgur.com/XeB42Gj 最一开始是尝试红及一时的柳屋hair tonic但擦了半瓶後始终不见效果，後来也是爬文才 知道该产品是偏保养用的而不是生发 (之後就全部拿来擦在手毛脚毛上，但就是凉凉的没有甚麽特别效果 後来就开始吃生物素跟擦生发水，而且每天都强迫自己一定要做到 生物素BIOTIN: https://imgur.com/KwB16j7 一般B群里看後面成分表都会看的到，是有益於保养指甲跟毛发的维生素 现在市面上也都很好找，CP值比较高也好取得的话就是costco的线上购物 自己都买10000mcg，食用的话都是一天1~2颗 之前看皮肤科时顺便问医生说甚麽时候吃会比较好 医生是说可以早上吃，但其实早吃或晚吃差异不大 後来就都习惯吃完早餐後就跟其他维他命一起吃 然後刚开始食用的那段时间指甲跟头发会爆炸生长XD K牌生发水: https://imgur.com/NqwiRZD 主要是里面的成分minoxidil帮助生长毛发，该产品有分一般液体及慕斯两种 本身有点手残觉得慕斯的不太好使用所以是用液体的，毕竟方便分装也好涂 这个因为台湾的costco没有进货，所以都还要上网网购一下 使用方式的话早晚洗完脸涂抹适量在脸颊两侧，涂太多会黏黏的不舒服所以早上的时候都 会涂少一点 有时候涂太多也会容易长痘痘，然後就要等痘痘消了才能再继续擦 分装除了一般滴管玻璃瓶外还可以装在滚珠玻璃瓶，这样三不五时都可以涂一下两侧然後 量也不会太多 刚使用的初期涂的地方的细毛(汗毛?)有明显的变长，但隔一阵子後就发现长到一定程度 就是极限了 而且毛也没有变粗的迹象，後来就开始狠下心把毛刮掉，只要毛长到一定程度後就会刮掉 让他重长。 (关於刮毛网路上也有人说是说刮毛是不会让毛变粗，但自己是抱着尝试的心态刮刮看。 结果还是觉得有刮有差，胡子有越来越明显。) 後来照这样的规律坚持了六个月左右，在第七个月的时候落腮胡突然爆炸生长变得很明显 ，过程就是原本的细毛到毛变长再到毛量变多这样。 自从胡子长齐之後就比较没有勤着擦生发水了，但生物素还是固定每天一颗，然後偶尔会 觉得胡子有点长过头每两天就要用电动修容刀整理一下不然会有点邋遢。 上面大概就是自己蓄胡的过程希望可以帮到想留胡子的朋友 因为是自己摸索的 如果有甚麽错误观念的话 也请见谅 补充一下两样东西 洛宁定(口服的minoxidil) https://imgur.com/6mKMXz3 这种药主要是用来治疗高血压但是副作用也满多的，例如血管硬化、多毛症...等 自己真的不怕死有取得一瓶来吃，但是吃3.4个礼拜就觉得心赃有点受不了就停药了。 这方法真的比较不推荐，需要评估一下自己身体。 妮维雅美白乳液 https://imgur.com/AP3wrFr 在网路上看到有人擦了之後毛会变长，於是自己也买来测试涂在脚毛跟手毛。每天洗完澡 後涂抹持续一个礼拜後，毛就变长有感但就只是变长不会变粗。 最後来分享一下实照 这是未长出两侧胡子的时候 https://imgur.com/6w8uHaM 然後这是近况 比较可惜的是两边好像真的连不太起来ˊ_>ˋ https://imgur.com/bezME9w ------补充线------ 下面有网友提到我忘记的东西，这边补充一下 Microgen Pastae 启芳堂 育毛膏 https://imgur.com/SCcrudm 使用期间大概一个月，我都是晚上洗完脸後涂薄薄的在两侧。 个人觉得效果是有的，但缺点就是满容易长痘痘/不好取得/价格不算便宜 微针滚轮 https://imgur.com/zykIie8 滚轮我只试了两个礼拜，使用方式就跟网路上的差不多滚一滚之後涂抹生发的东西 再按摩一下。效果觉得还好，但也有可能是我刺的不够深。 加上觉得滚轮要做的流程有点麻烦(消毒、照顾伤口...等)，後来就果断放弃了。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.163.246.219 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Mancare/M.1660835823.A.048.html ※ 编辑: tegi1050 (1.163.246.219 台湾), 08/19/2022 10:39:04