作者b9342037 (慢慢来)
看板Mancare
标题[讨论] 长期熬夜加班 会吃什麽保健食品
时间Wed Nov 24 13:36:44 2021
本身因为工作的性质
熬夜加班已是常态
五年来没有一天是睡饱的
但想说不影响工作表现就不以为意
直到最近突然发现自己记性似乎变差很多
很难长时间集中注意力盯电脑
整个脑袋都钝钝的
工作表现也大不如前
目前想到的改善方法除了调整作息
还有开始额外补充些保健食品
想问各位除了B群外
还有哪些保健品对提振精神和改善思绪有显着帮助的吗
该怎麽选？有推的牌子吗？
https://i.imgur.com/94gazNs.jpg
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1F：推 whiwhi0731: 提升精神最好的方法就是运动 11/24 14:00
2F：推 Antihsieh: 休假时彻底睡到饱 11/24 16:23
3F：推 kidtoo: 季节交替也很容易疲乏走神，冬令多进补 11/24 16:33
4F：推 OverRaven: 肝精 但说实在 治标不治本 11/24 17:01
5F：推 aben: 推正官庄的高丽蔘精，当作日常养生食补蛮有感的 11/24 19:06
6F：→ weiike: 休假第一天都在睡觉 11/24 20:42
7F：推 DR2900: 蛋白质不够，吃再多的保养品都是枉然。 11/24 21:19
8F：推 gothrough: 别吃了，只要能睡的空档就睡反而比较能维持体力 11/24 21:50
9F：→ webbkuo: 用健康换不到薪水 11/25 01:45
10F：推 tcytc: 该想的是怎麽转职，赚钱只拿来买药何必呢？ 11/25 06:52
11F：推 baychi999: 换工作比什麽都实在（认真 11/25 12:30
12F：→ XOEX: 这啥工作啊 拿命换？ 11/26 00:08
13F：推 nakibasara: 补锌看看 11/26 15:51
14F：推 joe2233344: 连睡都睡不饱的工作真的要三思 11/27 07:28
15F：推 tuv3139: 维他命C和鱼油。可以试爱维宝的维他命C发泡锭，我喝蛮久 11/28 19:49
16F：→ tuv3139: 的了，感觉精神有变比较好。 11/28 19:49
17F：→ tuv3139: 每天丢进水里就好了，很快哈哈哈 11/28 19:49
18F：推 soskkk: 我有吃PS跟DMAE, PS吃了短期记忆力变超强, dmae反应会快 11/29 21:10
19F：→ soskkk: 一点, 我B群都睡觉吃, 睡醒有比较不累, 但在这些的前提应 11/29 21:10
20F：→ soskkk: 该是要去验一下肝功能, 功能正常补强才有意义否则都是治 11/29 21:10
21F：→ soskkk: 标不治本 11/29 21:10
22F：推 sexyboy5566: 请问soskkk大大，您说的PS是什麽啊？ 12/12 11:21
23F：推 littleantAC: 可以试试合利他命，不过建议真的撑不住还是早点换工 12/25 11:20
24F：→ littleantAC: 作吧。 12/25 11:20
25F：推 wpb1716: 推荐吃鱼油，脑袋比较不会昏沉，但该累还是会累 01/04 23:09
26F：→ soskkk: Phosphatidylserine 01/22 12:34
27F：→ dindin172: 治标不治本没错 有空多休息 01/22 18:21
28F：推 KennyT0710: 培养运动习惯才是根本，吃保健食品只是辅助 01/29 21:29
29F：→ KennyT0710: 我三班制轮十几年了，一样还可以在工作日之余去运动 01/29 21:30