作者tonyren (tony)
看板Mancare
标题[心得] 把脸洗乾净重点5步骤
时间Sun May 5 12:52:55 2019
关於这篇分享仅为我个人的分享，若有人不认同也感谢您点进来，有疑虑的部分可以跳过
。打这一段只是想说我一开始就只是单纯分享，但也许话没说完引起大家疑虑，针对部分
内容我已修正并表明是我个人之习惯，但我认为有用的部分我会保留，打这段声明只是避
免有人再提出一样问题。
如果大家觉得这篇文章是垃圾我再删文，免得被骂不解释就删文
以上感谢大家
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第一.挑选一个适合你自己肤况肤质的洁面产品，这个我之前有写过关於我最爱的洗脸产
品推荐，大家可以去参考 这表就不重复。
然後洗脸前记得一定要先洗手！这个动作超多人直接省略。但就跟你吃饭前要洗手，用保
养品要另外用挖杓是一个道理。不要让细菌直接跟你的产品接触再到你的脸上！但更重要
的是洗手前後其实对你搓泡泡的起泡效果是有差的喔！
因为脏污中多少含有油酯会阻碍你产品的起泡性。
第二.让洁面产品起泡（这个步骤个人觉得很重要）
一个是个人使用感受爱好，另一个是泡泡是手跟脸部皮肤之间的缓冲，有泡泡在洗脸的时
候越能减少减手对皮肤摩擦产生的刺激。
但也有产品本身属於不起泡但清洁效果不错的也ok
至於如何让洁面产品充分起泡这个就根据你使用的产品的特性，如果你用的是慕斯，那就
是量一定要用够，如果是用洁颜粉或洗面乳我觉得最好还是用起泡网是最方便跟最有效率
。
第三.洗脸手法以画圈跟按压的方式交互进行（我个人习惯）
此项为我自己的个人习惯，就是把整个洗脸的步骤我会分为两part各30秒。第一次先用画
圈的方式去做表层清洁。之後再针对T字跟鼻子等重点出油部分以按压的方式按摩脸部洗3
0秒。在洗的过程中手法就是尽可能轻柔。
清洗时间我是油肌所我会洗久一点大概尽量不超过1.5分钟。敏感肌可以控制在1分钟内。
避免洁面产品留在皮肤上过长时间，而导致的过度清洁与刺激。
第四.温水冲脸（个人习惯）
这个其实我觉得就是温水就好了，我觉得就避免太
冷或太热为原则。因为水太冷我个人觉得也蛮刺激的，当然你一直都这麽洗ok的话 也没
问题。
但太热的水有可能会过份清洁，可能会带走脸上的保护油酯，这样会逼迫脸上分泌更多油
酯，从而堵塞毛孔，以及热水也会刺激脸上毛细血管，让皮肤泛红乾涩等等。
第五.用吸代替擦
洗完脸之後我是不喜欢用毛巾擦脸。
因为台湾气候相对潮湿，毛巾很容易一不小心兹生细菌（当然这不是绝对，可能你很注重
卫生，这里说的只是机率问题，又假如刚好遇到我这麽懒的人）所以我平常几乎不用毛巾
。
但如果你每次都用新的毛巾或你常换洗毛巾皮肤也都没问题那就不在此范围。
我个人是习惯用厨房用餐桌纸，吸水力好 乾净卫生。也不会像卫生纸那样有屑屑黏在脸
上。而且一卷可以用满久的。大家可参考。
当然你要用毛巾也可以，总之不要一条毛巾用到底就好
最後，洗完脸之後就建议马上进行保养了，才不会让脸上的水份都被带走。最好不要超过
1分钟。
以上就是一个完整的洗脸过程啦！希望对大家有帮助！
这次也有一起拍摄影片来碎念这件事
如果懒得看字或是想看我最念的人再点就好
连结：
https://youtu.be/Mxub_-oALiw
那就感谢各位看到最後的大大罗～
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1F：推 hermes20372: 推 我全部都有做到XD05/05 14:51
那你应该保养有道哈哈哈
2F：推 a40817298: 起泡网这种东西该去哪里买 ，一直很想用看看XD05/05 15:40
最方便应该是大创 我记得2入39还是49很便宜
※ 编辑: tonyren (101.15.195.160), 05/05/2019 16:06:29
3F：推 sad0soul: 推05/05 17:04
感谢推推
4F：推 afd98756: 我都用毛巾擦脸 难怪都一直冒小痘痘QQQQQ05/05 17:37
毛巾真的很容易兹生细菌 擦身体还好 脸就尽量不要～
5F：推 tynse71864: 想请问一天建议用洗面乳洗几次脸呢? 我都只有洗澡时照05/05 18:14
6F：→ tynse71864: 做而已， 早上出门都用清水冲而已…(本身脸不易出油)05/05 18:14
早上可以用温水洗脸～晚上深度清洁一次。
但正常一天不要用洁颜产品超过2次。
如果有清洁就一定要擦保湿产品
※ 编辑: tonyren (101.15.195.160), 05/05/2019 18:18:02
7F：推 iamseanx: 我的洗面乳是主打无泡的欸05/05 21:43
其实泡泡丰富度跟清洁力关系不大，主要是可以减少摩擦。只是我个人会比较喜欢用泡泡
比较多的这样～所以不起泡但你用下来 感觉ok也可唷
8F：推 balsampear: 建议用抛弃式毛巾...别用餐巾纸05/05 22:31
※ 编辑: tonyren (115.43.90.83), 05/05/2019 22:40:37
这个可能看每个人习惯～但谢谢你的建议
9F：推 eco100: 推荐用洗脸刷吗05/06 13:18
我身边有人会用那种毛孔刷轻轻刷
我觉得如果刷子的刷毛够软力道轻柔是可以偶尔用
但不建议每天用这样
※ 编辑: tonyren (101.15.195.160), 05/06/2019 18:10:01
感谢大大补充资料～
我自己是不喜欢用毛巾因为容易兹生细菌
但当然如果你很勤换新的当然就ok
※ 编辑: tonyren (101.15.195.160), 05/07/2019 12:32:32
11F：推 cnns: 如果毛巾每天用抗菌洗衣精洗呢？ 05/07 12:34
如果有做好正常清洁自己使用上也ok就没问题喔
12F：推 a331432534: 请问洗完脸都有在擦化妆水的吗？05/07 14:23
我会擦喔
13F：→ flyaway1030: 为什麽在美保版被嘘成这样05/07 14:37
14F：→ flyaway1030: 还敢这样散播错误资讯阿？？05/07 14:37
16F：→ flyaway1030: 请先正视自己哪里散播了错误资讯好吗05/07 14:37
17F：→ flyaway1030: 一昧地误导别人真的很不可取。05/07 14:37
18F：→ flyaway1030: 错就是错不要拿蜜糖毒药搪塞 05/07 14:37
21F：→ flyaway1030: 然後到底是谁跟你说避开酒精啊05/07 14:40
22F：→ flyaway1030: 看肤质看肤质好吗不要随便乱误导网友05/07 14:40
23F：→ flyaway1030: 宣传了那麽多错误资讯05/07 14:45
24F：→ flyaway1030: 也没有要修正 那我就把网友资讯再贴过来05/07 14:45
我一开始就说了是我自己会使用的方法 只是抱着分享 如果不认同也没关系 并没有强迫
大家认同
使用餐桌纸跟不用含酒精产品也是个人习惯 确实你的皮肤不会对酒精过敏的话是可以使
也许我话讲一半惹到大家误会
26F：→ nkbd: 用纸巾擦脸也太不环保05/07 15:19
27F：推 ccekw807: 0.0有人想过毛巾要怎麽情形下没有细菌吗？05/07 16:07
28F：推 a9540314: 按照你的论点，要住在无菌室里面，不然洗脸後一样会接05/07 18:42
29F：→ a9540314: 触房间的细菌05/07 18:42
30F：→ moniya: 一直都用毛巾，也没长痘...外面的空气比你的毛巾脏多了05/07 20:48
31F：→ cnns: 话说乾燥的情况下，毛巾应该也是不太会滋生细菌吧05/07 21:34
只是说比起抛弃式的纸巾容易 我自己不会使用 文中也有提到如果你是经常更换的人不在
此范围
※ 编辑: tonyren (101.15.195.160), 05/07/2019 22:31:34
※ 编辑: tonyren (101.15.195.160), 05/07/2019 22:35:46
※ 编辑: tonyren (101.15.195.160), 05/07/2019 22:48:21
※ 编辑: tonyren (101.15.195.160), 05/07/2019 23:08:50
32F：→ flyaway1030: 分享跟认同，蜜糖毒药论来论述“错误”的资讯本就不 05/07 23:20
33F：→ flyaway1030: 对美保版友很多都说了，也有贴医生跟卫教资讯给你。 05/07 23:20
34F：→ flyaway1030: 你知道什麽最可怕吗？你还不断用分享来包装， 05/07 23:20
35F：→ flyaway1030: 如果你自觉你自己没错为何要删文呢？ 05/07 23:21
我想说的是关於解释部分 我几乎前面都有好好回覆也没有应付我都是对的的姿态 对於大
家的意见我表示尊重，也没有必要去反驳，毕竟我发这篇文章难道对我有什麽好处吗 但
如果大家要用纠正的语气实质是在攻击 那我想就失去我本来发文的意义了吧。我也没要
跟大家吵的意思。所以与其大家看不顺眼 我就删文吧 所以你也不用再截图了 如果这篇
文有严重到需要被公审 我拿掉是否就没有持续散播错误资讯的疑虑？也谢谢你耐心搬运
资讯到这里
※ 编辑: tonyren (101.15.195.160), 05/07/2019 23:44:24
38F：推 b81314: 我觉得推文过激了吧 讨论和分享的概念而已 05/08 16:27
感谢你的理解
39F：推 sp0501654: 帮补血 原po分享自身经验没错啊 05/09 06:16
谢谢你～
40F：推 adamsuit: 餐巾纸实在不环保 不然其他OK 05/09 09:38
嗯～纯粹我的个人习惯 但之後会考虑其他替代方案 也谢谢你
41F：推 givefuck1010: 我前女友皮肤科护士 05/09 13:53
42F：→ givefuck1010: 身材赞，皮肤白05/09 13:53
43F：→ givefuck1010: 他说泡泡多不一定是对的05/09 13:53
44F：→ givefuck1010: 不容易起泡跟洗脸没关05/09 13:53
泡泡多寡确实跟清洁力没有直接关系 也不是绝对画上等号 跟个人使用感受有关
45F：推 preppie: 注意那麽多步骤不如买一支矽胶洗脸机，自从用了之後鼻子05/09 14:26
46F：→ preppie: 的黑头粉刺都没了。05/09 14:26
如果有预算确实可以 但洗脸机也不能天天用
※ 编辑: tonyren (49.216.24.115), 05/09/2019 22:22:29
47F：推 givefuck1010: 昨天去找前女友顺便去割粉瘤 05/10 13:07
48F：→ givefuck1010: 顺便给医生看文章 05/10 13:07
49F：→ givefuck1010: 医生说 05/10 13:07
50F：→ givefuck1010: 民众都爱小偏方文章 05/10 13:07
51F：→ givefuck1010: 过不久就到皮肤科报到 05/10 13:07
52F：→ givefuck1010: 附注我前女友依然很正 05/10 13:07
53F：推 bokudachi: 但是我也是都用餐巾纸耶 因为我没有把握毛巾可以非常 05/15 09:42
54F：→ bokudachi: 乾净 05/15 09:42