我的皮肤出油量跟气温有很大关系 冬天就是莫名稳定，但只要天气开始热了 就会进入狂冒油跟开始长粉刺跟冒痘的循环 这就是粉刺痘肌的命运 最近花了2-3个月终於把皮肤顾好！！ 来分享一下我爱用且适合油性和粉刺痘痘肌的保养组合 https://i.imgur.com/jGqr8Gn.png NIVEA MEN全效控油洁面泥 之前也用过一些男性洗面乳 但洗完脸会觉得有点紧绷，出油的状况更严重 这款洁面泥洗完後很清爽，不会有过度清洁的感觉， 重点是用量不大，十元大小就可以洗全脸 用了一阵子毛孔感觉有变得比较乾净，出油也比以前少很多 而且凉凉的，夏天用很舒爽！ https://i.imgur.com/GYD1Bw9.png 极润健康化妆水 最大优点：它没颜色没味道 成分主要是薏仁精华跟一些植物萃取 用到化学添加物过多的保养品就是在鼓励粉刺多长一些 它的质地是水状，所以擦上去也很快就吸收了 我会重复上个二到三次，保湿度比较够 https://i.imgur.com/lp5cK1z.png 理肤宝水Duo+净痘精华 一般痘痘粉刺易发的皮肤，通常都会被建议擦有含酸类的保养品 因为可以加强皮肤的代谢，减少毛孔堵塞 以前我也用过一些含果酸的保养品， 在脸上有痘痘伤口时擦，是会有点刺激的 而且如果挑到浓度不适合的，反而会大爆痘 这款含的是水杨酸，相对来说很温和 有伤口擦也不会刺，优点是没甚麽味道跟不会黏腻 https://i.imgur.com/bEKnrsC.png Kiehls无油凝冻 虽然油水平衡的理论听很久了 但之前也擦过很多号称不油的乳液 结果隔天早上起来脸照样爆油爆痘 所以最後一道保养品还是选了无油的保湿凝冻 挑选原则一样：没味道跟不黏腻超重要 擦上去拍个几下就都吸收了 而且不会有膜感 https://i.imgur.com/TZ2hIjF.png 我觉得自己适合甚麽保养品真的要像神农一样试过才知道。 最简单的检视方法就是保养完的隔天早上观察一下肤况，如果是满脸油光，还能用卫生纸 擦掉很多油，那有一部份的原因就可能是用到不适合的保养品。 但粉刺痘痘肌真的比宇宙还神秘，就算有时油炸、辣、重口味的食物都避开，也多喝水和 运动，但皮肤还是会失控！ 所以建议也不能都靠自己实验，适时的去看皮肤科跟找专业的美容师清掉脸上粉刺也是关 键之一啊啊啊！ 希望这篇分享对一样在跟痘痘还有粉刺抗战的朋友帮助！ --

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