以前学生时代爆痘，满脸大痘，自己看自己都觉得恶心 弄什麽都没用，最直接就去看医生， 台湾是天堂，健保很便宜 乖乖地吃一阵子口服A酸，也有忌口，辣的炸的不要吃 虽然一开始还是有点爆痘期 但是慢慢就好了 後来就比较可以单纯的靠保养来控制 最近天气开始热了，分享一下夏天的保养 洗脸 没有用什麽很高级的或什麽很厉害的洗面乳 我试用多容安洗面乳，前女友介绍我用的 洗起来就是中性、很温和 早上起床除非脸超油，不然我就是只用清水洗 如果觉得油卯起来洗脸洗过头 过度清洁反而脸会更糟 保养品- 现在在用的是无印良品的化妆水，蛮好用的 另外也有用过薇姿、雅漾这些比较温和的喷雾 喷雾是懒人用蛮适合，洗完澡喷一喷，拍一拍就好了 有时候出油多，我会擦Naruko的茶树粉刺调理精华 如果夏天晚上都会吹冷气，有时候皮肤会微乾 就薄擦Biotherm的活泉保湿凝胶或Kiehl’s的无油凝冻 这样擦当然还是会有长痘的时候 怎麽可能一年四季天天都不吃炸的辣的 长一两颗痘痘的话，就局部擦一些痘痘药 乐净不错用，但是有抗药性，用完之後就没再去拿了 只要不是整脸大烂痘， 我都用Naruko的痘痘油点一下局部，睡前贴个痘痘贴 其实就蛮有效了 千万不要买什麽日本pair，有够难用 把钱省下来，再多去吃一碗一兰还比较实在 以上是我会长痘的人的夏天抗痘心得 不过最终还是说，痘痘很严重，直接去看医生 网友没办法帮你隔空抓药，谢谢大家 --

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