作者axija (你不真的想流浪)
看板Mancare
标题[问题] 咖啡因锭的效果如何?
时间Fri Nov 24 10:27:16 2017
效果应该是没咖啡因饮料好
因为一般有糖分
也是有醒脑效果
不过一般市面上剂量有可能比较高
那就不知道了
想知道一般网拍上能买到的
效果如何呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 59.115.204.80
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1F：推 xqrey619qx: 就是燃脂剂阿 还能随便减肥 但有猝死风险 11/24 10:32
= = 也太危险
※ 编辑: axija (59.115.204.80), 11/24/2017 10:40:49
但是我只是要提神用呢
话说补充咖啡因
会缺钙
这样也无法瘦吧
这样能够同时服用钙锭吗?
※ 编辑: axija (59.115.204.80), 11/24/2017 11:16:00
2F：→ wanway: 煮美式咖啡再加一点鲜奶就好！不要加糖 11/24 11:32
3F：推 richard14588: 很危险吧 每天人体能够接受的咖啡因有限量 这种浓缩 11/24 12:16
4F：→ richard14588: 的比较不建议吧 11/24 12:16
5F：→ richard14588: 而且钙锭也不完全能够被身体吸收应用 这样只会越吃 11/24 12:17
6F：→ richard14588: 越多保健食品 建议还是生活作息正常 11/24 12:17
7F：推 MDCCLXXVI: 买一般剂量 等於一倍浓缩咖啡而已 11/24 12:49
8F：推 benbon: 以前为了提神有服用过 还满实用的 11/24 21:13
9F：推 biginbox: 我觉得吸收咖啡因只有一段时间会提神，而且过了那段时间 11/24 23:38
10F：→ biginbox: 会很累 11/24 23:39
11F：→ biginbox: 而且一次吸收太多身体会不会短时间代谢不掉反而有害身体 11/24 23:40
12F：推 ericwoo410: 我想买缺没管道买 11/25 01:07
13F：推 silver0314: 补充咖啡因和钙没有相关性 11/25 07:43
14F：→ silver0314: 咖啡被认为有造成钙质流失风险是因为磷含量高 11/25 07:43
15F：→ silver0314: 但也只是有相关没有明确证据 11/25 07:44
16F：→ ccufcc: 我觉得吃一颗200mg的胶囊 提神效果比不上喝一杯手冲 11/25 18:16
17F：→ ccufcc: 而且一天咖啡因上限最好别超过500mg 11/25 18:16
18F：→ ccufcc: 所以...唯一好处就是方便 不用买、冲泡咖啡 随时可以吃 11/25 18:17
19F：推 saimeitetsu: 身体会习惯，越来越没效 12/07 18:45
20F：推 sylee5687: 我是健身当pre-workout用的Prolab这个牌子可以试试 01/10 12:53