作者ai178 ( )
看板Mancare
标题[问题] 我的成人痘除了口服A酸是否还有其他解
时间Fri Nov 25 14:20:56 2016
其实标题不知道要怎麽下比较好，
我的状况为什麽自己定义为成人痘呢，
是因为个人在30岁之前完全跟青春痘绝缘，
肤况为男性T字油肌、两侧乾肌的混合肌，
不认真洗脸、没保养、不防晒、不忌口、作息颠倒→依然漂亮水煮蛋肌(30岁以前)。
近5年换了工作开始稳定规律的生活，
约莫在2年前开始会不定期冒痘，
而最近1年以来我的脸很争气地每天都会冒个1~5颗不等的痘痘，
有的小红点、有的开口白、有的内包红肿，十分随机，
因此我的脸看起来总是挂了好几个红点，
很多朋友看到也都说怎麽你皮肤怎麽变那麽糟。
这一年看了皮肤科後，
先是擦抗生素→初期好，後来没用，
再来四环霉素吃了约半年→也是初期好、後来没用、产生抗药性，
愤而甚麽都不管了2个月→肤况起起伏伏，
改成吃中药调身体→目前吃了2个月，初期好，後来好像没用，持续ing
目前也持续再看皮肤科，
红霉素吃了3个礼拜、第3代A酸擦了约2个月，
肤况大概就维持在一个不上不下的状态
水煮蛋<<<<<我<<<烂脸人(自己评分)
生活习惯的部分，这一年已做了以下的调整
(如有自我感觉良好或不足的部分请版友指正)
1.每天约12点就寝，早上8点起床
2.多喝水
3.忌口不吃油炸、饼乾、甜食、冰凉饮料
4.戒菸
5.以冷水洗脸
6.简化保养，喷完温泉水後直接上医生给的A酸
7.一周更换一次枕头套
尚未调整的部分
8.提升运动天数(目前7天会有1-2天跑1小时)
9.更换饮用水(爬文得知)
10.吃口服A酸(我的医生说我的情况还不是烂脸人，再努力看看)
只是现在变成痘痘人真的很没自信也很灰心，
朋友的聚会也不想参加，
每天下班只想躲到家里，
自己觉得好像能做的都尽量做了，痘痘还是不停冒。
想请问版友，
我还有甚麽不足需要调整的?
还是乾脆口服A酸直接吃了...
脸这样不上不下的真的快忧郁症了
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※ 编辑: ai178 (218.161.47.111), 11/25/2016 14:22:24
1F：推 bill8345: 会不会是过度清洁的问题，洗脸的产品换温和一点的 11/25 14:44
目前洗脸用珂润洗颜慕斯，也只有早晚各一次，这样会算过度吗?
※ 编辑: ai178 (218.161.47.111), 11/25/2016 14:47:25
2F：→ csfp: 早晚一次 我个人是觉得太多 我早上只有清水洗 11/25 15:00
好吧 这部分试着调整看看
※ 编辑: ai178 (218.161.47.111), 11/25/2016 15:06:26
3F：推 Fallens: 杜鹃花酸（思丽安）呢？配合可立信擦红肿的痘痘我个人是 11/25 15:18
4F：→ Fallens: 还蛮有效果的 11/25 15:18
5F：→ Fallens: 我也是早晚洗,但应该用温水似乎对皮肤比较好,可以帮助 11/25 15:19
6F：→ Fallens: 毛孔打开,但不要用太热的水... 11/25 15:19
究竟要用温水还冷水洗脸真的有点搞不懂，2种说法都有看过...
※ 编辑: ai178 (218.161.47.111), 11/25/2016 15:40:36
7F：→ z1288: 吃吃看功能性益生蔨调节一下免疫系统看看 11/25 17:41
8F：→ z1288: 工作压力跟作息还有抗生素很容易干扰免疫系统 11/25 17:42
9F：推 canonchen: 我早清水洗，晚才用洗面乳 11/27 07:48
10F：推 pita30: 换不含皂的胺基酸洗面乳看看 小屈有卖UNT的 11/27 20:55
11F：推 tomonicheer: 推可以去Ezskin 给医生看一下 11/28 23:02
12F：推 treeman47: 我前不久脸也突然冒很多，不喝牛奶後好多了 11/29 12:25
13F：推 ignaceYA: 请问早上用清水洗的 如果脸很油也是清水吗？ 11/29 21:20
14F：推 busoon: 不要喝吃奶制品类的食物真的有差！ 12/04 23:38
15F：→ aaabbb14: 可以的话还是希望先从体内保养开始做起比较好唷！因为外 12/07 00:04
16F：→ aaabbb14: 在有80%是来自内在，人家常说的吃什麽就脸上会长什麽， 12/07 00:04
17F：→ aaabbb14: 剩下的20%来自外在保养 12/07 00:04
18F：推 dainfinity23: 洗脸用符合人体温度的水温洗脸，太冷太热都会对脸 12/17 11:22
19F：→ dainfinity23: 部皮肤不好，太冷会容易变太乾脱皮，太热会灶仍毛 12/17 11:22
20F：→ dainfinity23: 孔粗大、造成阻塞放、容易出油。 12/17 11:22
21F：推 hi1576: 我长痘主要是因为压力+作息，试着放轻松吧 12/30 08:23
22F：推 jaray26: 我也是看一般皮肤科起起伏伏 後来直接吃口服a酸整个稳定 01/25 03:34
23F：→ jaray26: 很多 皮肤状况也变很好 其实痘痘跟基因遗传有关 只是每 01/25 03:34
24F：→ jaray26: 个人出现的时间不一样 严重程度也不一样 01/25 03:34