原文恕删 本人脑波弱容易被生火 近期阅读专业医师的书籍有所感 跟版友们分享一下 前阵子整理家里捞出瓶瓶罐罐的保养品 http://i.imgur.com/0J80mvP.jpg 图内的九成产品已打入冷宫（其实还有懒得捞了） 药妆和专柜、产品价格高低不一定与效果成正比 没有最好的保养品 适不适合才是重点 而每个人肤质肤况皆不同 我用起来超神奇的！ 但是对别人来说可能大雷 送女朋友保养品比送衣服还冒险 不合用的机会太高太高 如果说原PO那篇是生火 我这篇应该挺退火的 以下纯属个人立场（但是可以不要负责吗） 保养简单就好 保养简单就好 保养简单就好 基本的清洁、防晒 依字面上的意义达成它的工作就好 其他老爱强调的附加价值真的噱头大过於内容 清洁产品如含有ㄧ些去角质成分如磨砂或果酸 如果本身是问题肌的朋友不要乱尝试 就连健康肌也没有使用上的必要 角质本来就会自己代谢了 清洁产品还是以温和、成分单纯、不含香料为首选 保湿部分也是同样条件拣选 出油和保湿两者并非全然正相关 影响油脂分泌的因素是遗传、年龄、性别、贺尔蒙和环境因素 今天一款产品说保湿兼控油 他说说你听听 多半是什麽成分闷着了 介意满脸油光又爱美不嫌麻烦就防晒後拍点蜜粉吧 否则其实天生出油量大但是皮肤其实健康的人油了就洗把脸就好 另外保湿产品常提到的功能还有美白抗老 当然有些产品或许有其功效 但是现在保养品没个规范大家一起画唬烂 要找到符合期待的商品除了具备相关的知识然後耐心的海里捞那根针吧（这片海之大的） 又怎麽证明没用这玩意儿我20年後真的老多了 回到实际面吧孩子 如果怕老怕黑 试问一下自己有没有做好防晒 预防工作不做却老追求虚无飘渺的事後补救挺可爱的 结论一下 化妆水用到三款的必要性原PO自己都说不知道 应该也是现在人的迷思 不知道到底自己需要什麽 如果你是超级健康肌 要把自己当白老鼠什麽都来一下 本钱好可能不会有状况 有状况的时候你才惊觉原来我本钱没那麽好 回头检视哪个产品出了问题真的莫宰羊 因为什麽都来了一下 敏弱肌、问题肌、痘痘肌甚或一般肌肤的话 原则就是＂简单就好＂ 不是叫你不保养 而是选择需要的 不需要的能不用就不用 这应该是很简单的逻辑 你皮肤不需要的东西你一直堆是哪招 温和清洁、作好保湿、注意防晒 正常情况下三种产品就够你用了 再次强调成分温和、单纯 化妆水功能是滋润、收敛、二次清洁 单擦没有什麽神奇保湿效果 如果是洗完脸後就上乳液之类的保湿产品 化妆水其实也不见得是必要的程序（邱品齐医师书中所注 对於湿敷方式他也不建议） 假若是皮肤生病情况下 再多保养品都救不了你 因为那是病 保养品不是拿来治病的也没那疗效 赶快治疗後再回到原本的正常保养程序 自己走了蛮多冤枉路和不必要的花费 提供给版友参考＆思考 这年头男人越来越爱面子 包括我自己 但是有时候多余的东西会造成反效果 举例我自己爱跟风擦杏仁酸 结果造成皮肤乾燥产生细纹 版友热心的推荐当然是出於善意和热心 必须再三强调我不是针对原PO 只是看到下面的推文想到当时脑波弱的自己 很重要所以说三次 你真的知道自己需要什麽吗？ 你真的知道自己需要什麽吗？ 你真的知道自己需要什麽吗？ 偷偷说金盏花蛮挑人用（去美保板打个关键字看看） 最後推荐邱品齐医师的书和部落格 去修正一下观念吧！ --

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