我可是跟痘痘油性肌奋斗了快20年，肤科当然也看过N次了，若看医生就有效的 当然看医生就好，我是看医生吃药、抹药都没根治也没啥效的那种 对我来说几个重点如下 彻底清洁: 1.油性痘痘肌都会有角质较厚堆积问题，因此堵塞毛控致痘，这点酸类保养品非常有效 A酸(较刺激会泛红)、A醇、杏仁酸、水杨酸、果酸、酵母(SKII)等都是类似的作用 以上我都用过，水杨酸对油性肌很有效(因为是油溶性)，近年改用杏仁酸 杏仁酸算是低刺激代谢效果又很不错的，小屈、康是美都有，网路商城也常特价 目前两个销量较大的是医美品牌-DR.WU及DR.谢。 2.电动洗脸刷可以买一只，建议先买OLAY洁面仪比较便宜(1K不到)， 美国S牌音波震动的要4-5K了(但效果更好)，或是飞利浦刮胡刀有附洁面刷刷头的机种， 也是4-5K，这个跟OLAY一样都是旋转式的，效果应该差不多 若有用酸类一天用一次即可，不要早晚用，以免过度清洁，这个清洁效果 非常好，粉刺会少很多，用了这个洗面乳是啥品牌倒不是太重要了。 以上两者都是清洁毛孔及促进油性肌角质代谢，避免毛孔堵塞的"神物"， 用了这两种我连清洁面膜都不太需要用了，更不需要再去角质。 保湿调理油水分泌: 清爽的保湿凝胶(或有玻尿酸成分的保养品)还是要补充一下，即使没能改善出油还是养成 保养习惯。 有些油性肌是因为缺水导致出油来避免水分蒸发(外油内乾)，若涂了保湿出油有改善表示 您是外油内乾这种肌肤，若涂了出油量没减少，基本保湿做好对皮肤是有益无害的。 特别是痘痘肌用的洗面乳及化妆水都都是清洁力较强及控油成分，水分油份都一起抑制了 防晒: 日晒会造成皮肤胶原蛋白流失、过早老化外，过度日晒也会造成角质层变厚 对痘痘肌并不好，清爽的脸部防晒不管夏天或冬天，白天出门前都要擦 除非日晒下运动，不然不用选系数太高的，不好卸除，选一般SPF20-25 不要太厚重的即可。 要买啥品牌就自己GOOGLE做功课了，我是觉得价格介於开架与专柜间的医美品牌效果都不 错， 特别是针对问题肌肤的系列，而且医美通路品牌医疗有效成分的%都比较高， 开架是最低的，比如酸类保养品水杨酸的浓度%，开架还有限定%，因此效果有限。 我跟痘痘油性肌奋斗了快20年，念书时从便宜开架到上班用专柜的，都无法根本解决 皮肤科当然也看过N次了，A酸我会泛红致痘更严重，用了2-3周多还没度过泛红期 我就受不了停药了 後来是10多年前用到朋友美国带回来的有A醇成分的保养品才整个开始改善， 从此我就离不开酸类保养品，皮肤代谢正常後，痘痘才稳定下来，虽然还是偶尔会长 但也不会是旧的未去新的又来，所以我酸类保养品几乎是不能停的(才会用过这麽多种) 至於洗脸刷则是这1-2年清洁肌肤超有用的新发现"器材"。 --

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