可能有很多人想学保养，可是常因产品又多又杂， 网路资讯又乱等等的因素而却步(还是心理的排斥因素更多?) 我没买过书，也没买过专柜货，大部分知识都是从网路和皮肤科诊所获得， 到目前为止还不错，也有办法解答基本问题，即使我认识的牌子很少。 个人认为保养从基础观念入手会比较容易。 基础保养有：清洁、保湿、防晒、抗老。 针对性的保养有：美白、抗痘、毛孔紧致、粉刺、敏感肌、皮肤病等等。 推荐网站：皮肤专家健康网 http://www.drskincare.com.tw/ 很快就看完了，可以建立基本观念。 有了基本观念、又了解自己皮肤的问题， 就可以很轻易的看懂各种产品的功能，从一大堆讯息中挑出适合的产品试用。 看到各种产品就可以轻易的分类：这罐是保湿、 那罐化妆水有加酒精所以多了镇定功能、弱酸性洗面乳有抗痘功能...等等 也可以挑选适合自己的产品： 这罐是保湿加美白功能，可是有添加香料可能不适合敏感肌使用； 油肌夏天选用凝胶或清爽型的乳液、冬天选用霜类； 这罐是纯物理性防晒，致敏度低很不错但是会让脸部泛白。 除此之外，多多摄取维他命CE等抗老化产品，要防晒， 作息饮食正常、有运动习惯等都很有帮助。 我入门到目前为止约两年，买过的保养品大抵上都合适、都有用完。 痘痘粉刺问题没了、敏感肌不发作、痘疤也在淡化，朋友们都说我皮肤变好 只剩毛孔粗大，考虑用雷射比较快。 学保养真的没有很难。 ※ 引述《rich0811 (朝梦想前进)》之铭言： : 最近开始想要保养自己了 : 想找一本书充实自己在这方面的知识 : 爬文过都没有讨论过有关男性保养的书 : 不知道有没有推荐的呢?? : 刚刚在博客来上找到的 : http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010516854 : 有点生火阿XD --

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